□记者 岑瑜 通讯员 石冰沁

　　本报讯  高温天气下，有不少人中暑。记者从市中医院获悉，过去一个月里，该医院就接诊了3例热射病患者，都出现了肾损伤的情况。

　　最近一例为7月19日，43岁的阿严（化名）因“乏力头晕肢体抽搐7小时”入院。当天，阿严在工地高温作业时，感到乏力头晕，肢体还不停抽搐，眼前一黑人就倒了，所幸被周边工友扶住，及时送到附近医院就诊。检查发现阿严肌酐高达196μmol/L，被确诊为“热射病”，且有低钾血症，还有急性肾损伤。经过2天治疗，阿严的肾功能、心肌酶谱、电解质恢复正常，身体好转后出院。

　　炎夏酷热难耐，尤其是高温工作环境给人体健康带来挑战，防治热射病成为一个需重视的健康问题。

　　据了解，热射病是一种身体无法有效散热而引起的疾病，症状包括高体温、头晕、乏力、头痛、恶心、呕吐等，严重时会导致昏迷和器官功能障碍。

　　市中医院急诊科医生建议市民，夏季要注意保持适当的水分摄入，这是预防热射病的关键。可多喝清凉的水或运动饮料，避免饮用含咖啡因或大量糖分的饮料，另外要注意补充电解质，可选择含有钠、钾等成分的饮品或食物，帮助维持体内的电解质平衡。户外活动要合理安排时间，避免在上午10时至下午4时的高温时段进行剧烈运动或长时间暴露在烈日下。外出活动要尽量选择阴凉的地方，并穿戴遮阳帽、太阳镜和轻便透气的衣物，以降低身体的热负荷。室内环境要通风和降温。

　　如有人出现了热射病的症状，应立即对其采取措施进行急救。如将患者移到阴凉的地方，给予足够的水分，用湿毛巾或冷水擦洗身体，并尽快寻求医疗救助。