每到这个季节，就有不少人手上长水疱，痒得不得了。而且一旦挠破，里面还会流出一些不明液体来……几乎年年都这样，甚至一年发作好几次。这到底是怎么回事呢？

虽然说手上（有的是脚上）长疱，可以是汗疱疹，但也可以是别的问题。

汗疱疹，也叫作出汗不良性湿疹，或者掌跖急性湿疹，本质是一种湿疹。它好发于青年群体，儿童或老年人少见。主要皮疹是水疱，位置比较深，不容易破，消退后会有脱皮，可伴有发红。最突出的症状是剧烈瘙痒，基本没有疼痛。它反复发作，可以在数月或数年间频繁出现，部位几乎仅限于手和脚，左右对称，常见于手掌、手指侧面、手指背面和脚底前方。需要与手癣、接触性皮炎等疾病区分。

很多人误以为汗疱疹是出汗导致的，其实不然，“汗疱疹”这个名称并不准确。

出汗与它的关系较弱，真正的病因和诱因很多，部分人甚至不明确。相关因素包括：本身有特应性皮炎；接触某些过敏原，比如含镍的金属制品；其他部位（如脚上）有真菌感染，引起自身的免疫反应；确实有手足多汗的情况；吸烟、日晒、情绪剧烈波动或精神压力大等。要找出具体诱因，可以在生活中留意每次发作前的可疑因素，或者找皮肤科医生协助判断。

汗疱疹的治疗并不复杂，外用糖皮质激素药膏是最常见的方法，建议选择糠酸莫米松、卤米松等效果较强的品种。瘙痒厉害时，可加用薄荷脑软膏，必要时遵医嘱口服抗组胺药。反复发作不好的人，不要自己硬撑，应及时复诊。

药物治疗之外，护理细节同样重要。洗手洗脚后用温水或弱酸性洗手液，洗后擦干并充分使用保湿产品。做家务需要接触化学物质时戴上手套，长时间碰水前取下金属戒指、手表等饰品。如果能确定或高度怀疑某些物品会诱发问题，日常就应刻意避免。

若自己处理不了，记得及时求助皮肤科医生。

据科普中国微信公众号