□记者 高阳 通讯员 杨璐曦

　　“听闻绝经后妇女易患骨质疏松症，骨质疏松危害不少。”新城55岁的李女士说，“我平时爱跳舞，常晒太阳，常吃芝麻，常喝骨头汤、牛奶，是不是这样就可以预防骨质疏松了？”

　　舟山市中医院骨伤科主任医师刘爱波回复：做这些还不够，让我们先了解一下骨质疏松的发病原因吧。如果说人体骨骼就像造房子，离不开成骨细胞和破骨细胞，破骨细胞就像拆迁队，可以清除旧骨，成骨细胞就好比建筑队，帮助产生新骨。女性绝经后，雌性激素水平开始降低，破骨细胞被激活，开始“加班加点”，但建房子速度明显赶不上拆房速度，最终导致骨量丢失明显加速，此时“骨大厦”处于极其脆弱的状态，就会产生骨质疏松。

　　好些人误以为“年纪大了，骨头就自然松了”。其实，骨质疏松症不是自然衰老现象，而是一种值得警惕的疾病。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，从而容易发生骨折的全身性骨病。如您的骨头变成了脆脆骨，轻微跌倒、颠簸、打喷嚏或突然运动都可能导致骨折。脊柱、髋部和前臂是骨质疏松性骨折的常见发生部位，其中髋部骨折致残致死率高。

　　绝经后女性建议进行骨密度检查，骨密度是用于衡量骨骼强度的最重要指标，目前公认的骨密度测量“金标准”是DXA。平躺在仪器上，一会儿就能得到骨密度报告。

　　被诊断骨质疏松症后，仅仅补钙是不够的。补钙可以帮助我们构建“骨大厦”，但在破骨细胞的“拆拆拆”下，“骨大厦”还是摇摇欲坠。骨质疏松症的防治需要全面科学干预，健康、平衡的膳食模式是维护骨骼健康、防治骨质疏松症的基础，而抗骨质疏松症的药物选择是维护“骨大厦”的重要一环。它可以改善骨质量，增加骨密度，显著降低骨折的发生。

　　可用于治疗骨质疏松的药物包括：半年一次的皮下注射针剂，一年一次的静脉滴注针剂和每天一片或每周一片的口服药等。