12月24日，黑龙江省的最低温度为零下二十几摄氏度，由黑龙江省体育局和牡丹江市人民政府主办的第二届中国镜泊湖国际冬泳挑战赛在银装素裹、冰封百里的镜泊湖景区举行，共有来自各地的近500名冬泳健儿齐聚于此，尽享激情四溢的冬季体育盛宴。

　　我市共派出了14名男女冬泳爱好者，他们按照年龄分组参加50米自由泳、50米蛙泳两个项目的比赛，其中最好名次是男子（55—65岁）50米自由泳第四名。

　　“名次并不重要，重要的在于享受冬泳的快乐，它既能强健身体又能纾解压力，而且对一个人的勇气和毅力也是非常好的磨炼。”我市运动队领队方平说。

　　冬泳被称为“血管体操”，合理科学地进行冬泳，对心血管疾病、关节炎等都有很好的恢复作用。目前，舟山大概在坚持冬泳的有近200人。

　　“在舟山，我们这些冬泳爱好者不管刮风下雪、风吹日晒，基本每天坚持在公开水域进行锻炼。我们也希望社会各界关心关注冬泳运动，为全民健身运动做出贡献。”方平表示。

　　业内人士提醒市民， 冬泳虽然有益健康，但冬泳不能单凭勇气和水性，还需要从夏季开始进行适应性训练，循序渐进。

　　（内容来源竞舟客户端）