编者按

今日起，本报正式推出全新本土民生栏目——“阿拉社区”。我们将组织记者常态化下沉全市各街道社区、居民小区，深入楼道单元、居民家中，近距离记录社区里的真实日常：从老旧小区楼道改造的民生进展，到邻里之间互助帮扶的暖心瞬间，再到居民身边触手可及的生活细节，那些带着烟火气的鲜活故事，都将通过记者的实地走访，原汁原味呈现在版面上。

我们希望这个栏目，能够真正成为连接晚报与广大社区居民的坚实纽带。如果您身边有值得记录的社区小事、深藏不露的宝藏邻居、感人肺腑的邻里故事，欢迎拨打2828110随时向本报提供新闻线索。往后，我们将和大家一起，把舟山社区里的烟火温度，一篇篇记录下来、传递开来。

在定海东山社区，有一对惹人羡慕的老夫妻。丈夫顾根富今年100岁，妻子夏阿花97岁。两位老人精神矍铄，生活基本自理，是小区里有名的长寿伴侣。谈及长寿秘诀，尽管饮食习惯截然不同，两位老人看法却一致：做好人、行好事，心态好最重要。

10月20日是顾根富的百岁寿辰。当天，定海区民政局联合相关部门及社区工作人员一同上门慰问，送上浙江省民政厅颁发的“福寿康宁”牌匾、生日蛋糕及慰问品。顾根富拄着拐杖缓步迎上前，夏阿花也从房间出来，老两口笑得特别开心，紧紧握住大家的手，连连道谢。

顾根富早年曾任村干部，一生低调朴实，从不操办生日宴，不愿给晚辈添麻烦，常说“没必要折腾大家”。他唯一坚持了一辈子的生日习惯，就是当天吃一个鸡蛋，祈求平安康健。

去年，顾根富不慎摔倒致髋部骨折。万幸的是，在子女的坚持下，老人接受了手术治疗，如今拄拐仍能正常行走，生活基本不受影响。借这次住院的机会，老两口都做了全面体检，结果喜人：除血压轻微偏高外，身体各项指标均正常。

顾根富告诉记者，老两口作息简单规律，每天清晨5点准时起床。夏阿花手脚依旧麻利，早饭常由她自己做，通常是一锅泡饭，配点腐乳或剩菜。餐后两人雷打不动出门锻炼，在小区散步一两个小时，闲时看看电视。中午由子女轮流前来做饭，晚饭依旧是夏阿花下厨。“我们俩吃得少，做起来也省事。”夏阿花笑着说。

不少人猜测长寿源于饮食，今年77岁的三女儿顾翠珠却认为，父母长寿未必全在饮食，两人的饮食习惯完全相反。

顾根富口味清淡，偏爱蔬菜、海鲜，肉吃得很少，一辈子不抽烟不喝酒，生活自律；夏阿花口味偏重，喜吃鱼和肉，不太爱吃蔬菜。“他们俩的饭菜都是分开烧的。”顾翠珠说，为了让母亲多吃点蔬菜，他们就把青菜、胡萝卜等蔬菜包进饺子里，她平时就吃饺子。另外，夏阿花还有多年习惯，平时会喝点补酒、抽点烟，“是早年在大队干活时慢慢养成的，几十年也就这样过来了。”

二老育有三儿三女，已是四代同堂，孙辈共7人，家庭和睦。老两口认为，要长寿，关键还是要心态好，做好人，行好事。

“做人最重要的就是心态好，心胸放宽。”夏阿花回忆，她年轻时就不爱跟人吵架，也不计较。顾根富也认为，要多做好事，心里舒坦，身体才会康健。相伴八十余年，夫妻俩每日散步闲谈、三餐安稳，在平淡日常里，活出令人羡慕的长寿模样。