喝茶喝醋能“刮油”?真相来了

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《 舟山晚报 》( 2026年10月09日 第 7 版 )

假日期间顿顿大鱼大肉,网上流传的喝茶喝醋刮油、泻药催吐等“暴食自救法”能行吗?

北京友谊医院营养科副主任营养师葛智文:催吐会让食物和一些强酸性的胃液反流,容易灼伤我们的食管,造成误吸。长期反复催吐,还有可能会发展成为一种进食障碍,造成严重的营养不良。长期使用泻药可能会造成肠道黏膜的损伤、肠道菌群的紊乱。

专家表示:茶水不会进入小肠带走脂肪,仅仅可以补充水分。长期大量饮用苹果醋,会腐蚀牙釉质,刺激胃部,还存在血钾降低的风险。

据央视新闻客户端