据多家媒体报道，日本知名作家东野圭吾（代表作《嫌疑人X的献身》《白夜行》）于7月23日因结肠癌去世，终年68岁。他的离世，让结肠癌——这一“沉默的癌症”再引关注。

结肠癌与直肠癌统称结直肠癌（大肠癌），是我国第二大高发恶性肿瘤。2022年新发病例约51.71万例，且呈两大特点：发病年轻化，首次确诊时83%已处中晚期，44%已发生转移。

江苏省肿瘤医院主任医师朱梁军指出，发病是遗传与后天环境共同作用：直系亲属有病史者风险增高；饮食“三高一低”（高脂、高蛋白、高热量、低纤维）及红肉、加工肉摄入上升，加上久坐、少动、熬夜等，都在加速肠道健康透支。

为何发现即晚期？北京大学首钢医院副主任医师牛鹏飞解释，早期肿瘤不影响肠道功能，也无明显症状，常规体检难发现，等到剧烈腹痛、明显消瘦时往往已非早期。

身体出现四个“求救信号”需警惕：

便血——易误作痔疮。痔疮血鲜红、附于表面或滴落；肠癌血多暗红或果酱色，与黏液混合。

排便习惯改变——便秘、腹泻交替，或里急后重，持续两周以上。

大便变细——呈细条或扁平状，提示肿瘤挤压。

不明原因体重下降、贫血、乏力、腹痛。

专家强调，肠镜是最直观、准确的筛查手段，发现癌前病变可当即切除。普通人群45岁起筛查，高危人群40岁起，极高危（如林奇综合征）20-25岁起。约90%大肠癌由腺瘤性息肉经5-10年演变而来，完全有充足时间阻断。

早期发现并治疗，5年生存率可达80%~90%，晚期仅约10%。无痛肠镜已普及，无需恐惧。

预防核心：管住嘴（增加膳食纤维，减少红肉、腌炸食品）、迈开腿（每周至少150分钟有氧运动）、戒陋习（戒烟限酒）、早筛查（40岁以上应做一次肠镜）。出现便血、排便异常切勿盲目按痔疮处理，应尽快明确病因。早筛是性价比最高的防癌手段。

据中新网