入夏湿热，蚊虫大量滋生，叮咬后皮肤红肿刺痒，还存在疫病传播隐患。相比化学驱蚊用品，温和天然的中医草本驱蚊法备受市民青睐。浙江省名中医、全国老药工工作室负责人周国儿主任中药师，带来一套全年龄段适用的中医驱蚊、止痒、调体质实用方法。

“草本中药自带芳香避秽、燥湿驱虫的功效，是天然驱蚊好物。”周国儿推荐中药驱蚊香囊，由小茴香、丁香、白芷、藿香、薄荷、冰片等芳香药材配制而成，天然药香可阻隔蚊虫。香囊可随身佩戴，也能悬挂窗边、床头、车内，居家、出行、上学都适用；孕妇、中药过敏人群切勿使用。

针对蚊虫叮咬后的红肿瘙痒，中医也有专属舒缓好物。周国儿表示，紫草膏、青草膏止痒效果极佳，外出游玩、公园散步前提前涂抹，能有效防蚊虫叮咬，被咬后涂抹可快速止痒消肿。同时这类草本药膏对蜈蚣、蝎子、壁虎等小型爬虫，也有一定的驱避效果。

除此之外，艾草沐浴也是绝佳的夏日驱蚊方式，契合端午中医养生理念。用新鲜艾草煮水放凉后沐浴，不仅能祛湿止痒、舒缓肌肤，留存的草本香气还能长效驱虫，尤其适合皮肤娇嫩的小朋友，成人使用也可祛暑除湿，改善夏日肌肤燥热不适。

想要从源头减少蚊虫叮咬，体质调理尤为关键。周国儿解释，蚊虫偏爱湿热体质人群，这类人群易出汗、身体黏腻，更容易招蚊虫。建议日常保持清淡饮食，少吃甜食、油腻、辛辣食物，多吃清热祛湿食材，调理体内湿热环境。同时配合关好纱窗、定期清理积水等基础防护，内外同步防护，就能高效远离蚊虫困扰，安然度夏。