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接纳不完美的自己
马文静 字数:
《 舟山晚报 》( 2025年07月24日 第 12 版 )
马文静
今年年初,我去理发店理发。理发师突然惊呼一声,我扭头看去,他欲言又止:“姑娘,你后脑勺有块位置斑秃了。”我拿出手机请他拍照给我看,嚯!果然,我秃了。
我原本想烫卷发的,因为斑秃的地方有些尴尬,就打消了这个念头。回到家,先给老妈打电话 ,“妈,我斑秃了,我完蛋了。”我又给朋友笑着分享:“快看看,我斑秃了,我终于知道什么叫斑秃。”嬉笑过后,我心情落寞下来。我坐在镜子前,打量着自己,有些委屈。我怎么会斑秃呢?
但是生活不会因为心情差而停滞,我像是霜打了的茄子整天蔫儿哒哒的。爱人也关切地询问:“是不是减肥减得营养流失了?或者睡眠不好,工作和写作压力太大?” 确实,我用三个月来轻断食减肥,但那时我的头发依旧茂密。至于睡眠,从学生时代起就不太好,可这似乎也不足以导致斑秃。难道真的是压力?我一直自诩抗压能力强,怎么也没想到,压力竟会让我斑秃。尽管想不明白原因,但爱人默默地开始为我准备营养品,还劝我不要每天起那么早。那阵子,我总把头发扎得死死的,连镜子都懒得多照,心思全在那块秃头上——它什么时候才能长出来啊?
后来,生活的鸡毛蒜皮一股脑压上来,加上朋友总劝说“谁看得见啊”“没事儿的,会长出来的”,慢慢地,我也就不那么惦记着了。再后来,索性想开了:秃就秃吧,我认了!嘴上这么说,手还是老忍不住往那儿摸。突然有一天,指尖摸到一点硬硬的、毛扎扎的小碴子。我的天,头发长出来了!那一刻,感觉就像那块干巴巴的地缝里,终于冒出点嫩芽儿,而我心里的荒芜,也迎来了期盼已久的绿洲。
那块斑秃吧,它就像一个镜面,照着好多“我”挤一块儿——“嫌自己腰粗腿粗的我”、“觉得牙齿不整齐的我”、“说话直来直去得罪人的我”、“做事毛毛躁躁的我”……还有那个“总怕别人笑话我这个缺点那个毛病”的我。我看着镜子里这一堆“我”,忍不住开口:“你们这帮家伙,为什么老盯着自己的短处?拿自己的短板去跟人家的优点比呢?就像是让地上吃草的小羊跟天上飞的老鹰比翅膀,这比个什么劲儿呢?”
“人家老鹰有翱翔的英姿,咱小羊不也有毛茸茸的可爱嘛!这世道谁还没点不完美的地方?为什么不在自己这点‘残缺’里,挖一挖自己的闪光点呢?”
想开了,感觉心里那根一直绷着的弦,松快了许多。那些挤在镜子里的“我”,像是明白过来。
从那以后,我不那么死磕着减肥了,该吃吃,该喝喝,倒是溜达跑步的时间多起来了——动一动,整个人精神。我对着镜子里的牙,也能大大方方咧开嘴笑了,牙龈露出来怕什么?真诚的笑,比什么都好看。
渐渐地,我看自己顺眼多了。我喜欢自己大大咧咧的实在,也喜欢自己跌倒了还能爬起来拍拍灰接着走的勇气。
现在,我又坐到了镜子前。不像那次委屈巴巴,而是带着接纳万物的坦然。原来当我们不再执着于完美,那些曾以为的缺憾都会成为生命里独一无二的宝藏,我也终于明白,接纳自己的不完美,才是爱自己的开始。