据竞舟新闻微信公众号消息  近日，市民李女士在清理冰箱时，翻出了3个端午没吃完的粽子，想着不能浪费，一口气蒸了当中饭吃。李女士食用的粽子包装上标注着“保质期：常温15天，冷冻90天（包装须密封）”等字样。“有肉粽也有芝麻粽。”李女士说，当时发现粽子还在保质期内，觉得应该不会影响食用，就都吃完了。

　　没曾想，当天下午，李女士的肚子胀得难受，就去了医院，“医生说是吃了太多糯米，不消化导致胃胀不舒服，后来吃了点药就好了。

　　和李女士有同样遭遇的还有72岁的市民陈阿婆（化名）。她近日在上海瑞金医院舟山分院消化内科就诊时称，“孙女前阵子中考，家里买了粽子讨彩头，但是没人吃，我不舍得扔掉就一口气吃了3个，结果胃胀得像塞了石头，还反酸想吐。”很快，检查显示陈阿婆的胃里有大量内容物，医生考虑与进食粽子有关。

　　“粽子是糯米制品，黏性大且不易消化，在胃内停留时间长，延缓了胃排空，才导致一系列消化不良症状。”接诊的医生向老人解释道。陈阿婆接受了促消化、促进胃肠动力的药物治疗后，不适症状逐渐缓解。

　　医生提醒：不同人的胃肠功能和消化能力存在差异。胃肠功能良好、消化酶分泌充足的人通常能够较快地消化粽子中的糯米。但对于胃肠功能较弱的人，如老年人、儿童或患有消化系统疾病的人群，消化粽子可能会相对困难一些。如果现在家里还有库存粽子没解决的，要根据个人体质来食用，避免导致胃部不适。 

　　许多家庭的冰箱里还储藏着粽子，如果是真空包装的粽子，记得在包装注明的有效期前食用，如果是散装粽子，建议不要放太久。大家在食用冷冻粽子时，尽量不要用微波炉加热，最好用高温的水煮开煮透再食用。