□蒋丹丹

　　在孩子成长的道路上，父母无疑扮演着至关重要的角色。作为不需要持证就能上岗的“职业”，却没有人告诉我们应该怎么做。所以，我们只能一边实践一边总结经验，状况百出便也在所难免。非常幸运，在升级为七年级学生家长的初期，学校精心准备了一餐又一餐丰富而充满智慧的“精神晚宴”，老师们从不同的维度，和我们面对面探讨如何更好地适应初中生家长这一角色，并让我们明白家庭教育的要义在于：父母要不断学习，要管理好情绪，要以身示范，要不“耻”下问，要不断修炼自己，与孩子共同成长。

　　父母要不断学习，顺应时代变化。

　　我们小时候处在物质匮乏的时代，父母常常为柴米油盐操劳奔波，鲜少关注孩子的学习和心理，但是家庭氛围却很和谐。反观现在，虽生活无忧，但父母对孩子的期望值高，过度关注他们的学习，导致孩子学业压力大，亲子矛盾频频升级。这背后，是人本主义心理学家马斯洛需求层次理论的体现：当生理需求得到满足后，人们追求更高层次的精神满足。作为父母，唯有不断学习，了解孩子的生理心理发展特点，并给予他们足够的理解和发展空间。

　　父母要学会情绪管理，在觉察情绪中自我成长。

　　某天晚上，刚打开儿子的作业本，突然想起晚上还有一堂直播课必须参加，不然会影响考勤时数。为了不影响他写作业，我就戴上耳机边听课边检查作业。不料，看到这一幕的孩子不仅没有夸我用功，而是生气地对我说：“你让我专心做作业，自己却一心两用！”

　　我当时就来了气，并怼了回去：“你管好自己，不要来管我！”“你就是一心两用嘛！”儿子一边说着，一边气呼呼去做作业。冷静下来后，我复盘了刚才的那一幕，我发现当儿子批评我的时候，情绪脑战胜了理智脑，无法平和地和他交流，而孩子显然也被我的话语激怒了。当时的我站在自己的角度，认为这样做是对的，而孩子从他的视角来看问题，认为妈妈言传身教不一致。所以，正如老师在亲子沟通课上讲到的，情绪上来时，选择离开是自我觉察和自我成长的举动。

　　通过家长课堂的学习，以后再出现类似情况，我便会先去觉察自己是否正处于强烈的情绪之中。如果是，先离开，待情绪平复后再去处理冲突。父母在情绪上来的时候选择离开，不等于说自己输给孩子了，反而是一个自我觉察自我成长的举动。

　　父母要言传身教，做孩子成长的好榜样。

　　孩子是我们的镜子，反映出我们的行为和态度。因此，我们要不断觉察自己在原生家庭中习得的不好的东西，自我修复和自我成长。同时以身作则，为孩子树立正面榜样。在上面提到的“一心两用”例子中，我意识到自己的言行不一致，对孩子产生了负面影响。因此，我们学会自我修复和自我成长，注重言传身教，确保自己的行为与教导一致，给孩子树立一个正面的榜样。

　　父母要甘当小学生，在正面赋能中激励孩子进步。

　　敏而好学，不耻下问。当孩子把某一道难题解出来时，我会好奇地向他请教：“这道题目你居然做对了，你给妈妈讲讲你的解题思路吧，让妈妈也和你共同进步一下嘛！”我这样说，他自然是很乐意的。他娓娓道来的讲解，既能加深对这类知识的掌握程度，又可以提升自信，可谓一举两得。当我们“不耻下问”时，其实是通过正向赋能，激发了孩子的学习热情，更强化了他们的正向行为。

　　为人父母者要先修炼好自己，再去修炼好的亲子关系，与孩子共同成长。虽然这几年，我在心理学与家庭教学方面看了很多书，听了很多课，摘了厚厚一摞笔记，但面对孩子不同的成长阶段，特别是步入初中生活不久，我依然觉得自己是一个“新手妈妈”。所以，我会很诚恳地告诉孩子：“妈妈正在学习如何做一个七年级孩子的妈妈。新手上路，请多包涵！”

　　（作者为定海七中学生家长）