定海海山小学四（4）班

　　小记者 邵煜程（证号 B12039）

　　冬运肯吃苦，开春猛如虎。所以我每天保持运动的习惯，并乐此不疲。

　　去年10月，我家对面开了一家球馆，从那时起，我就再也不用为打不成篮球而伤心了。曾经的我，去过盐仓、定海公园等室外篮球场，不是因为高年龄哥哥打球赛融不进去，就是球场离家较远，交通不便，虽然现在室外篮球场在逐渐增多，但很多时候还是“僧多粥少”。

　　现在好了，“近水楼台先得月”，我可以每天完成作业后到球场开启“泡馆”模式。在那里，我结交了很多热爱篮球的教练、队友，我们一起训练，一起打球。

　　运动前，我会先进行慢跑、活动身体关节等热身运动，待身体逐渐发热后进入“正题”。定点投篮、三步上篮、单手运球等项目都是我每天必玩的。如果你问我哪个项目最让我有成就感，那我肯定会选择回答“投篮”。右手掌镂空握篮球，大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度角，投篮的时候脚尖正对篮筐，双膝微屈，起跳投射，一气呵成。当篮球穿过篮筐，“ 砰！”落地弹起，我会按捺不住内心的激动跑去跟小伙伴分享。当然也有投篮失败的时候，虽然心底有失望，但更多的是继续奋战的决心。因为喜欢，就不能放弃，不成功，那就继续练，练多了，动作熟练了，肌肉记忆形成了，我相信有付出就会有回报。

　　我喜欢运动时的酣畅淋漓，喜欢运动时轻松自在，喜欢战胜自己的成就感……更多的喜欢尽在不言中。通过每日打篮球，我的视力改善了，身体素质、御寒能力也有明显提高，我会继续冬日运动，让运动成为习惯。