□记者 陈逸麟 通讯员 王叶慧

　　上月底，2024年东沙古渔镇非遗大联展在岱山开幕，舟山船拳表演一经亮相，就博得了阵阵掌声。方阵中，舟山市武术协会秘书长邵斌一拳一式打得虎虎生风，成为一道靓丽的风景线。

　　邵斌与武术的渊源缘起他13岁那年，这一年，定海少体校的武术教练相中了邵斌的妹妹，带她进入了少体校学习武术。同样从小酷爱武术的邵斌并未气馁，开始自学练习，最终也得到了教练的认可，从此与武术结下了不解之缘。

　　1985年，舟山市武术协会成立，邵斌是最早一批会员之一，同样在这一年，舟山船拳经过抢救性发掘，作为非物质文化遗产得到国家体委认证。

　　2022年，已经退休的邵斌接任舟山市武术协会秘书长，这两年，他一直奔走在推广舟山船拳的路上。“每天要练拳、组织活动，比我上班的时候还忙嘞。”邵斌笑着告诉记者。

　　老话说练武要“夏练三伏，冬练三九”，定海柳永广场就是邵斌的“练武场”，他为此制定了一份详细的训练计划。

　　每天早晚，邵斌都会带着协会的成员们在这里练习船拳招式套路，以及太极拳、太极扇等武术，互相切磋，精进技艺，还会定期安排体能训练，练就一副强健体魄。

　　遒劲有力的拳法排演时，经常会吸引来公园散步的市民驻足观看，邵斌十分乐意邀请来往市民体验学习，并向他们介绍船拳的历史。

　　每年开学季，邵斌会组织协会成员进校园传授船拳，向孩子们从小科普舟山非遗，教导他们练习武术，强身健体。

　　在众多全市性重大活动上，舟山船拳都是展示舟山海洋文化不可或缺的一个重要节目。定期排练演出的武术节目，花了邵斌和会员们不少心血。

　　在他的主导下，舟山市武术协会还设立了船拳非遗体验点，面向全体市民游客开放，让更多人体会到船拳的魅力。

　　从年幼儿童到普通市民再到外地游客，今年已经64岁的邵斌为推广舟山船拳不遗余力，在他的努力下，这些年，舟山船拳的练习人数有了明显增长，目前已达数百人。

　　“我从小练武，尤其喜欢舟山船拳，为推广它尽一份力，我觉得很开心，活到老干到老，只要我身体还可以，我就会一直做下去。”邵斌说，协会繁忙的工作也充实了邵斌的退休生活，他笑着说，自己并不是退休，而是换了个赛道继续发光发热。

　　在邵斌心中，还有一个心愿。“自1985年以来，船拳在众多老师的挖掘下，已经有了五种拳路。”邵斌说，五种拳路分别是船拳、船桨、鱼耙、观音梭、拂尘。“我的心愿就是今后能够和协会的老师一道，结合更多舟山海洋元素创出新的拳路，把舟山船拳更加发扬光大。”

　　本版照片由采访者提供