□记者 高阳 通讯员 石冰沁 文/摄

　　“咔咔”一声，脸不歪了，背不驼了，个子还长高了。近年来，不少推拿馆、美容院、养生工作室等推出越来越多人推崇的正骨服务疗法，来纠正驼背、改善大小脸、“长个子”等，以期获得神奇疗效，正因如此，这一“又痛又酸爽”的保健项目迅速成为年轻人养生清单中的新晋“网红”。

　　正骨项目真有如此奇效吗？近日，记者就此咨询了舟山市中医院骨伤科研究室主任梁文清，他介绍，“正骨在医学上有明确的定义，指医师运用熟练手法治疗骨折、脱臼等疾病，使移位的骨折端正确复位，并同时治疗软组织损伤的一种治疗术方法，在西医中被称为复位，本质上是一种医疗手段。”

　　谈及正骨的起源，梁文清表示，正骨是中医传统医学的重要组成部分，最早可追溯至春秋战国时期。当时，医学家们通过观察和实践，总结出了一套调整骨骼、关节和软组织的方法，用以治疗各种疾病和疼痛，并不断完善和发展。“清代吴谦的《医宗金鉴正骨心法要旨》将正骨手法分为摸、接、端、提、按、摩、推、拿八法。正骨应遵循筋骨并重的理念，理筋和正骨结合，正确理筋可使骨骼平整、排列有序；有效正骨可使筋平顺柔软，骨正筋柔气血旺。”

　　“针对高低肩、富贵包、长短腿、含胸驼背等不良体态，颈椎病、腰椎间盘突出等慢性劳损性问题，落枕、寰枢关节错位、胸椎错位等外伤性问题，采用正骨治疗确实有效。”梁文清说，但并非所有情况都适合正骨，部分后天性的脊柱轻度错位、骨盆前倾、轻度脊柱侧弯等可以通过正骨可有效改善症状和体态，尚需保持良好习惯以维持疗效，而先天性的骨骼畸形或者重度的脊柱侧弯是不可能通过正骨修正纠正的。

　　他建议，正骨还需要对个人具体情况进行详细评估，制定个体化正骨方案，再由有资质、有经验的专业医师操作，“操作宜轻柔，勿暴力，避免人为性损伤。”

　　针对现下“火爆”的年轻人扎堆正骨现象，梁文清表示，正骨没这么神，他同时指出了三点大众常见误区：

　　正骨能让人长高增高吗？真相是当我们的骨骺已闭合、骨骼已发育定型后，在正常情况下，骨骼几乎不会再发生形状上的改变。不过由长期低头、坐姿不良等不良习惯导致肩颈腰腿疾病及身体姿态异常，看上去就显矮，通过正骨调整身体姿态后，使人看上去增高了，以后还需要保持良好习惯维持正骨后体态。

　　正骨能够通过缩小骨缝瘦脸吗？真相是人成年后，我们身体的骨骼已发育完善，骨缝、骨骺闭合，正骨是无法改变骨骼的形态、大小以及缩小骨缝的。正骨之所以能让脸变小，是因为肌肉、脂肪组织暂时发生改变，但过段时间脸部很快就会恢复原样，无法达到瘦脸效果。

　　正骨要有“咔哒咔哒”声响才有效吗？真相是正骨时，医生需要根据每个人的具体情况（如推拿部位、疾病情况等）制定个体化正骨方案、选择不同的力度。多数有经验医生会选择柔性正骨，即用温和而不强烈的手法进行正骨，一般不会发出“咔咔”声。

　　“盲目使用整脊手法不仅可导致椎体骨折等不必要损伤（骨质疏松病人可导致骨折）。滥用正骨、手法力度过大、过于频繁以及整脊后患者没有进行过度功能锻炼，也容易导致韧带松弛，关节稳定性降低，也可导致造成脊柱的稳定性下降或者脊柱平衡失调。”梁文清提醒市民，现在养生方式越来越多，要根据实际需要自身情况选择最适合自己的个体化养生项目，不盲目跟风才是最稳妥的。