普陀城北小学四（1）班 

　　小记者 何若馨（证号B0449）

　　每个人都会长牙齿，牙齿对我们很重要，它可以帮助我们咀嚼食物、面部生长发育和口腔发音。如果我们不刷牙就会长蛀牙，黑黑的牙齿会有异味产生。如果我们没有保护好牙齿可能会引起蛀牙、牙髓炎等，并危害我们的健康。   

　　妈妈告诉我，6岁到7岁，我们会长出臼齿第一大臼；7岁到8岁，我们会长出中门齿；8岁到9岁，我们会长出侧门齿；11岁到12岁，我们会长出乳犬齿；10岁到11岁，我们会长出第一乳臼齿；10岁到12岁，我们会长出第二乳臼齿；12岁到13岁，我们会长出齿第二大臼齿等。这是我们牙齿的生长规律，而且当恒牙长全后如果牙齿掉了是不会再长出来了，所以牙齿很珍贵，它将伴随我们的一生，必须保持牙齿的健康。

　　如果要让牙齿健康，我们可以养成少吃甜食、三餐后刷牙、吃完东西漱口等好习惯。当然正确的刷牙方式也十分重要，我们需要选择合适的牙刷，使用贝氏刷牙法来刷牙。

　　“天天刷牙卫生好，时时漱口没烦恼。口齿保健勤做好，口腔保健没烦恼。牙齿保健要做好，不怕蛀牙哇哇叫。”这是医生教给我的爱护牙齿小妙招。我们如果没好好刷牙，就不能吃美味的东西，所以我们应该好好刷牙，保护口腔卫生，不让它受到伤害。