沈家门第四小学六（3）班

　　小记者 徐静（证号B07063）

　　牙齿是我们健康美丽的重要标志。许多人都希望自己的牙齿洁白如玉，能拥有一口整齐、洁白、干净的牙齿。牙齿是进食的好帮手，可是我们也需要好好保养才能使它更好地帮助我们。

　　我们应该如何好好保养呢？我们要做到以下几点：早晚都要刷牙，吃完食物要漱口，要注意牙齿卫生，少吃糖果。尤其是睡前不要吃甜，不用舌头舔牙齿。多吃蔬菜，不挑食。荤素搭配，有利于身体健康。

　　其实，我的牙齿之前也不好，但是去了口腔医院治疗牙齿之后蛀牙渐渐变少，现在我戴上了矫正牙套，牙齿越来越整齐了。起先我戴上牙套时有一些不自信，觉得戴上银色的牙套，十分不好看，但是看到其他女生戴了牙套之后变得很自信、漂亮，再想想自己戴上牙套后的样子，嘴角就会不自觉的上扬。所以请一些戴上矫正牙套的女孩子不要自卑，多微笑，戴着牙套也要做最自信的自己。

　　我最忘不了的是拔乳牙的“悲惨”经历了。五岁时，妈妈带我去牙科医院拔乳牙，我发着抖走进诊室，心惊胆战地躺到看牙的躺椅上。当我看着医生阿姨拿了个大钳子向我走过来，顿时心中无比紧张，仿佛一根细线都能让我无法呼吸。阿姨看到我瞪得像铜铃的眼睛，说：“小朋友，不要怕，拔牙就像被蜜蜂叮了一下，不疼的。”听了医生的话我的心跳慢慢缓了下来。医生阿姨先给我打了麻醉，然后拿钳子扣住我的牙，用力一拽，牙齿就掉了下来。“啊！”我的嘴里像被火焰烤焦，剧烈的疼痛感使我无法忍耐，我的眼睛泛红，眼泪在眼眶里打转，每一次呼吸都伴随着深深的痛苦。最后医生阿姨往我的嘴里塞了一团棉球，用于止血。我出医院时腿还在微微颤抖。

　　我认识到爱护牙齿对我们的重要，善待牙齿，快乐成长，愿健康的牙齿伴你一生！