□记者 岑瑜

　　通讯员 叶青盛　　

　　一般情况下，痛风在晚上比较容易发作，夏季晚上聚会或夜宵多，免不了吃吃喝喝，虽然说吃得很开心，却有可能导致痛风性关节炎急性发作。

　　记者从舟山医院风湿免疫科了解到，入夏以来，痛风患者急性发作的比例有所上升。

　　那么夏季痛风患者朋友需要注意什么呢？

　　40岁的市民胡先生已有十年痛风病史，近期因不注意饮食，吃烧烤、喝啤酒比较多，痛风复发，导致脚踝周围钻心般疼痛，不得不深夜到医院求诊。接诊医生给胡先生进行血尿酸检测，发现其当晚血尿酸为470umol/L，高于标准420umol/L，已属于高尿酸血症，如果再不合理饮食，控制血尿酸水平，会出现痛风石及肾脏、血管等重要脏器损害。

　　舟山医院风湿免疫科徐翔峰主任医师告诉记者，近期，医院平均每天都会接到好几例痛风病例。他表示，夏天到了，很多人喜欢喝喝啤酒，吃吃烧烤、小龙虾等，但这些东西都属于高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物，大量进食可导致血尿酸水平急剧升高，进而诱发痛风急性发作。

　　记者在采访中了解到，近些年，年轻痛风患者增多，主要因为熬夜、缺乏运动、暴饮暴食、过量摄入果糖及碳酸饮料等不良生活习惯导致。徐翔峰表示，目前，痛风呈现低龄化趋势，发病率也越来越高，不少中小学生平时拿甜饮料当水喝，小小年纪也患上了痛风。

　　据悉，导致痛风的因素有很多，包括遗传、饮食不当、生活习惯不正确等，因此医生提醒市民，痛风是一种慢性疾病，必须加以重视，除了遗传性痛风需要长期服药治疗外，其他类型的痛风均可通过生活方式干预来进行预防。“痛风的危害主要是在急性期会出现急性关节炎，患者会感到关节像刀割一样的剧烈疼痛，若长期患高尿酸血症会引起痛风性肾病，肌酐异常，甚至会引起尿酸结晶，沉积在肾脏，引发泌尿系统结石，高尿酸血症还会诱发大血管疾病，比如冠心病等，同时增加患糖尿病、高血压疾病的风险。”

　　除此之外，痛风还会在关节处长出痛风石，严重的会导致关节变形。“有个70多岁的患者患痛风快20年了，他的手指、足趾变形，关节处长出多个痛风石。”徐翔峰介绍，痛风石是尿酸结晶长期在关节腔内沉积的结果，如果巨大痛风石影响正常关节活动，需要去外科手术把痛风石切除。但痛风的基础治疗需要控制尿酸，不然即使手术切除痛风石，后面还会长出来。

　　因此，他建议痛风患者，在饮食上需牢记“三低一多”：所谓“三低”，即低嘌呤、低糖、低脂饮食；“一多”即多饮水，无论处于哪个季节都要给身体补充足够的水分，尤其是夏季，每天饮水量不低于2000毫升。另外，不要饮酒，酒精无论度数大小，都对身体健康有害。

　　此外，受寒、过度劳累会使人体神经调节紊乱，体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄量减少。因此，痛风患者在夏季应避免受寒，注意劳逸结合，在空调室内勿将关节直对风口。大脚趾等足部关节是痛风易发作部位，痛风患者在空调室内最好避免光脚，注意足部保暖。