□记者 李晓旭

　　随着盛夏的临近，太阳也来到了北回归线附近，这是一年中日照时间最长、紫外线强度最大的季节。俗话说夏日炎炎、骄阳似火，太阳光晒出来的皮肤问题更多了。

　　每年从5~10月，医院皮肤科的患者都比其他季节要多一些，他们中多数是皮肤晒伤、皮肤过敏。舟山医院皮肤科医生宋丹说：“夏天防晒，不只是为了不晒黑不晒伤，也是为了防止我们皮肤衰老。”

　　夏天去海边不防晒

　　很难不晒伤

　　这还没热起来几天，舟山医院皮肤科就接诊了不少皮肤晒伤患者。

　　“前几天门诊来了一名晒伤的男性游客，他在朱家尖南沙海边待了一天，皮肤晒到泛红脱皮，瘙痒难耐才到医院挂了皮肤科的号。”宋丹说，每年夏天，她在门诊都能遇到这样的男患者，总觉得男性反正不爱美，晒晒无妨，黑一点无所谓，但他们没想到海边的紫外线很厉害，晒到红肿脱皮已经算程度较轻的，严重的还会晒出水泡。

　　除了游客以外，皮肤科门诊患者中，工地的工人也是晒伤程度较严重的一类患者。

　　宋丹介绍， 如果不小心晒伤，出现红、肿、轻微灼热感，可以自己居家进行冷敷、保湿处理，严重红肿脱皮、瘙痒难耐的患者就需要到医院皮肤科及时就诊。

　　日光浴皮炎患者

　　更要做好“硬防晒”

　　每个人的皮肤对紫外线的耐受程度不一样，一到夏天，耀眼的日光晒得人面红耳赤，不少患者会患上日光性皮炎。日光性皮炎俗称紫外线过敏，阳光中的长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）能够穿透表皮，到达皮肤真皮层，使本身容易过敏人群受照射区的皮肤出现发红、灼热、疼痛等症状，通常在日晒后1至2天发病。日光性皮炎好发于面、颈、手背、上肢等暴露部位。

　　“日光性皮炎的患者不分男女，知道自己对紫外线比较敏感的，平时更要做好‘硬防晒’。”宋丹说，所谓“硬防晒”，最常规的防护措施就是穿防晒衣、擦防晒霜、戴墨镜，同时用遮阳伞。过敏体质的人还要注意避免使用含光感物质的化妆品和防晒霜，应多摄入含维生素A较多的食物和新鲜蔬果。

　　防晒也是防衰

　　补涂防晒很有必要

　　防晒是一年四季的必修课，夏季尤其要注意。防晒防的是紫外线，它分为UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）及UVC（短波紫外线）。宋丹介绍，UVA是令皮肤提前衰老的最主要原因，其可穿透真皮层使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。UVB可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起脱皮、红斑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

　　“做好防晒，是预防皮肤衰老的有效办法之一。”宋丹建议，户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒系数较高的防晒霜，需要注意的是，如果大多数时间在室内，防晒霜一天补涂1到2次即可。如果长时间在室外，需要每隔两小时补涂一次防晒霜。如果是运动之后大汗淋漓，或是游泳之后出水休息，更要及时补涂防晒霜。“现在女性很多的气垫粉饼都有防晒指数，补涂一下也很方便。”