“躺平”午睡 阳光护脊
陈艳姣 字数:
《 舟山晚报 》( 2023年06月19日 第 06 版 )
□通讯员 陈艳姣
本报讯 为保证学生享有充足睡眠时间,预防脊柱弯曲异常带来的负面影响,近日,定海小学海滨校区对学生午睡方式进行了改善,进一步提升了学生的午休质量。
一直以来,该校都有午休安排,但因条件有限,学生只能趴在课桌上小憩,睡得不舒服。最近,学校进一步健全了午休管理机制,确保学生舒适休憩。每日午饭后,伴随着舒缓的午休音乐,一至四年级的学生便在管理老师的组织下走进图书馆;五、六年级学生则走进会议室,在已经铺好午睡垫的“午休”室里,安心躺睡。午休结束后,学生们会被美妙的音乐唤醒,然后有序地折叠被褥,整理物品,回到教室,精神饱满地准备下午的学习。
“躺平”的午睡时间,是海滨学子们别样的幸福时光,不仅补充了精力和体力,还有助于生长发育。