本报讯 今年11月14日是第十九个联合国糖尿病日。记者通过采访了解到，近年我市妊娠期糖尿病患者人数明显增长，且呈年轻化趋势，相关防控工作面临新挑战。

2022年我市Ⅱ型糖尿病报告发病率为276.18/10万，妊娠期糖尿病为45.79/10万；至2024年，上述两项数据分别上升至372.41/10万和120.68/10万，妊娠期糖尿病发病率增长尤为突出。

医疗专家指出，40周岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、妊娠期糖尿病史者的，建议每年检测空腹血糖和糖化血红蛋白。患者须定期监测血糖，遵医嘱按时服药或注射胰岛素，不可自行停药或调整剂量。

预防糖尿病要注重从饮食、运动等方面进行干预，如避免高糖、高油、高盐食物，优先选择全谷物、低升糖指数（GI）食物，减少精制糖摄入等；建议每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；避免久坐，每小时起身活动5分钟，促进血液循环。