海客谈 阿培

　　7月30日，中央文明办发布2024年第二季度“中国好人榜”，我市乐秋英入选助人为乐“中国好人”。乐秋英曾是一名从事医药工作的普通员工，当年因感恩于父亲手术获得众人献血而走上无偿献血之路。她除捐献全血外，基本每隔一个半月左右就捐献一次血小板，23年累计献血66次，献血总量达2.1万毫升（据《舟山晚报》8月2日报道）。

　　乐秋英23年献血不止，实在是难能可贵。如此高的频率，是需要多么坚定的初心、多么顽强的毅力！参与无偿献血的大有人在，能坚持几十年的实为凤毛麟角，乐秋英无愧于“中国好人”的光荣称号。

　　心理学认为，习惯是通过一个称为“习惯化”的过程形成的。当一种行为重复足够的次数时，大脑就会适应这种常规，使反应自动发生，从而形成习惯。那么，乐秋英经历过多少次重复之后，最终养成了常态献血的习惯？这个问题大概很难有明确答案。

　　美国整形外科医生麦克斯威尔·马尔茨曾在《精神控制论》一书中写道，他的病人至少需要21天的时间来改变他们的心理形象。从那时起，很多人将“21天法则”应用于所有习惯。然而，并非所有行为都适用这一法则。研究人员发现，一种行为变成习惯所需的平均时间为66天，不同的行为需要不同程度的努力。“如果养成习惯的过程只涉及自我牺牲而没有回报，你就不太可能坚持自己的目标。”

　　乐秋英无私奉献不求回报，将无偿献血坚持了23年，这种习惯是怎样形成的？这或许会让西方学者大伤脑筋。可以肯定的是，善行源于善心，在持之以恒的善行背后，必定会有一颗强劲脉动的善心。事实上，乐秋英不仅坚持无偿献血，她还先后参加了市红十字会志愿者服务队、市为老服务志愿者总队暖夕阳小分队和市中医院志愿者队，10余年来多次下海岛、进乡村、去敬老院，为孤寡老人和困难残疾人服务，并通过结对帮扶的形式，照顾一些困难对象的生活起居，数年如一日坚持不懈。对于乐秋英来说，做好事已经像一日三餐那样成为生命中不可或缺的一部分，习惯成自然应该就是这种境界吧。

　　“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事……”做一辈子好人的乐秋英，值得大家高山仰止。她用善行告诉人们，做一个好人并无门槛。只要坚持不懈地助人为乐，每个人都可以做一个高尚的人，纯粹的人，有道德的人，有益于人民的人。如此，无比幸福，无上荣光。

　　榜样的力量是无穷的。乐秋英由一位普通员工华丽转身为“中国好人”，为全社会树立了榜样，大家理当从善如流。