海客谈|一叶扁舟

　　并脚跳、开合跳、分腿跳、弓步跳、双脚交换跳、单脚屈膝跳……每天下午大课间铃声响起，舟山小学的操场上就会一片欢腾，学生们踏着音乐的节拍，跳起花式绳操（据《舟山晚报》5月8日报道）。针对“小胖墩”越来越多的现象，定海区各中小学通过“运动+饮食”来为孩子们“瘦身”，也就是在上好体育课、增加运动量的同时，优化学生餐配餐方案。在丰富多彩的校园体育运动中，花式跳绳就是深受学生欢迎且富有成效的一项。

　　运动好不好，关键看“疗效”

　　“小胖墩”从来都有，如今之所以成了令人担忧的社会问题，是因为原先的个别现象大有日益蔓延的趋势。肥胖虽然与饮食有关，但更重要的原因应该是缺乏运动，听之任之必然会影响青少年身心健康。定海区中小学采取的“运动疗法”，无疑是全社会期盼的，孩子们确实应当“野蛮其体魄”了。

　　学校一直有体育课，在“德智体美劳”中的“体”也一直是有地位的，只不过没能真正落到实处。近年来，随着对减负和素质教育的重视，各学校已普遍开始重视体育。舟山小学就严禁以任何形式挤占体育课，并推行“学生每天锻炼一小时”，通过大课间、体育课、运动社团、体育家庭作业等形式，积极开展花式跳绳操、少年拳、足球、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、跑步等丰富多彩的阳光体育运动。

　　“动起来”之后，效果似乎是立竿见影的。五年级学生楠楠原本是个“小胖墩”，报名参加学校的体能拓展训练课程以来，充分体验到了体育运动的魅力和欢乐，也逐渐养成了爱锻炼的好习惯，现在体重下降了，精神更好了。校园内生龙活虎的运动场景表明，像楠楠这样的个例不会是个别现象。

　　青少年正是生长发育的“花季”，体育运动的重要性毋庸置疑。多年以来，经济社会快速发展，老百姓生活水平不断提高，但生活在蜜罐中的孩子们却反而出现了各种不该有的“症状”，教训不可谓不深刻。现在眼见“运动疗法”有令人欣喜的“疗效”，特别是可以让“小胖墩”变得轻盈起来，就更应当在学校和家长之间达成齐抓共管体育运动的共识。

　　课业负担重，健康仍堪忧

　　当然，花样跳绳也不可能神奇到“一跳就灵”的地步。遥想当年，压根就没有“运动+饮食”的讲究，但孩子们基本上健康无忧，很少出现“小胖墩”现象。这是因为，运动原本是不需要强迫的，一旦有自由放飞的机会，活泼好动的孩子们自然就会以各种方式动起来。如今费神耗力张罗起来的花式绳操，过去的孩子们都是无师自通的，街头巷尾随处可见跳跃的身影。那个时候，谁能想到有朝一日闹着玩的跳绳会受到如此看重？

　　说到底，“小胖墩”现象是被沉重的书包压出来的。“运动疗法”固然有效，但减轻课业负担依然是前提。否则，孩子们埋头题海难以自拔，连睡眠的时间都难以保证，再“逼”着他们完成体育家庭作业，岂不是更不堪承受之重。这样的话，即使花式跳绳能够跳掉“小胖墩”的脂肪，也并不意味着健康无忧。

　　事实上，孩子们的健康问题远不止过度肥胖。无论是视力普遍下降，还是精神疾病悄然增多，都与课业负担有着或多或少的关联。这一切，仅靠花式跳绳显然是远远不够的。只有加减法一起做，在减轻书包的同时合理增加运动量，青少年的体魄才能真正强健起来。

　　减负喊了多年，但现实情况并未根本好转。校外培训机构整顿之后，人们发现孩子们依然在以各种方式“开小灶”，而且费用比以前更高了。“中考焦虑”“高考焦虑”叠加之下，学校减负难免步履维艰，而即使课内减了很多家长又会在课外加上去，让孩子始终处于负重状态。时间腾不出来，神经松不下来，花样跳绳显然不会太轻松。

　　不再“卷”孩子，未来或可期

　　假如只是个别孩子在补课，或许可以提高学习成绩。但当所有孩子都在补课时，提高的只能是分数线。中小学是学业起步阶段，学习本应是轻松愉快的，只因越来越“卷”才变得压力山大，而结果只是“窝里斗”而已，众人眼里的好大学终究名额有限，考不上的依然还是考不上。条条大路通罗马，考不上原本也不可怕。可怕的是，连身体都“卷”坏了，“文不像读书人，武不像救火兵”，这样的青春能无悔吗？

　　谁都不愿让孩子输在起跑线上，但很多人恰恰因急于求成误了孩子。强调起跑的重要，应该是针对短跑的，谁见过马拉松比赛有人抢跑？人生旅途就像是一场马拉松，让年幼的孩子在起跑线上就开始冲刺，就算遥遥领先也不一定就能笑到最后。现实生活中，清华北大毕业生“跌出神坛”屡见不鲜，大学生甚至研究生送外卖更是司空见惯，这应该有助于人们转变观念。

　　天生我材必有用，不应“卷”在升学上。在人生的起跑线上，更应注重心智的开启、健康的铺垫、人格的养成，这样才能有足够的耐力跑赢全程。孩子们尽可以将花式跳绳跳得更轻松愉快，这样不但能够增强体魄，还能以更加充沛的精力促进学习，可谓磨刀不误砍柴工。

　　花式绳操已成为定海校园的一道青春风景，这无疑是一种小欢喜。学校、家长共同努力，切实将课业负担减下来，持之以恒地把“学生每天锻炼一小时”推行下去，孩子们的笑脸就会更灿烂。每逢开学季，人杰地灵的舟山总能“送出去一火车”，少些“小胖墩”，多些“跳绳侠”，未来一定更美好。