9月3日下午，记者采访蔡菊青时，他刚刚结束一个半小时的骑行锻炼。76岁老者身姿挺拔、精神矍铄，谈吐条理清晰，完全不见古稀之年的疲态。自70岁起，他独自骑行远征，闯北京、赴黑河、登泰山，仅凭一张纸质地图“走天下”。

一张地图开启千里独行

蔡菊青的骑行情缘始于少年时期。10岁那年，他学会骑自行车，在物资匮乏、自行车尚属稀罕物件的年代，乡间泥泞土路、崎岖村道，都成为他练习骑行的场地。然而，年轻时一场工伤使他落下手部残疾，不得不暂时搁置热爱。

2020年，70岁的蔡菊青偶然在电视中看到巍峨的万里长城，尘封半生的追梦之心再次被点燃。“年轻时就想骑行中国、登顶长城，这个心愿我记了一辈子。”彼时，身边无人结伴远行，家人亲友也因他的年龄和身体状况再三劝阻，但蔡菊青态度坚定。

没有智能手机导航，没有专业户外装备，蔡菊青的初次“远征”朴素又果敢——1张纸质地图、2瓶矿泉水、2个大面包和几件换洗衣物，便是全部行囊。2020年10月9日清晨，他从台州市路桥区峰江街道上蔡村出发，开启千里独行。

蔡菊青笑着回忆，印象最深的一段路程，是从天台县前往绍兴。因为路况不熟，他拿着地图边确认路标边骑，伴着晚霞才抵达绍兴市区。往后的十余天行程里，他每日清晨七八点启程，按照规划日均至多骑行六七个小时。10月26日，蔡菊青终于成功抵达北京，登上心心念念的八达岭长城，圆满兑现半生夙愿。

坚持每日练习骑行

归来之后，蔡菊青并未停下脚步。他坚持每日在村内骑行一至两小时，寒暑不辍，大街小巷都留下过他的“骑迹”。2023年，他萌生了探望黑河“好八连”的想法。此次出行，蔡菊青特意带上无线麦克风，既是为了沿途唱歌解闷，更想为戍边战士献唱军歌、致敬坚守。

历经28天、三千多公里风雨兼程，蔡菊青顺利抵达黑龙江省黑河市。他一路问询寻觅，最终找到部队驻地，向官兵讲述了自己古稀逐梦、独身骑行的经历。老人的赤诚与执着深深打动全体官兵，受到他们的热情接待。现场，他举起携带了一路的麦克风，深情唱响《小白杨》《说句心里话》，用饱含感情的嘹亮歌声致敬人民子弟兵。

逐梦之路步履不停

2026年4月，被泰山“五岳之首”的壮阔景致吸引，蔡菊青再度轻装出发。历经13个昼夜，他顺利抵达泰山脚下。陡峭的石阶对76岁、身有残疾的他而言是极大考验，但他凭借多年磨砺的韧劲，稳步攀登两个多小时，成功登顶南天门。

如今，76岁的蔡菊青依旧步履不停。如今他正规划南下骑行旅程，准备解锁岭南山海风光。针对喜爱骑行出游的老年朋友，他提醒，老年远行宜择合适时节，按需备足衣物、干粮和水源，出行全程严守交通法规，平安逐梦。

据《浙江老年报》