预计一直到下月初，中东部高温范围还将扩大，长江中下游至东北多地将现大范围桑拿天。不仅白天桑拿感明显，夜间暑热也不停歇，上海、重庆等地夜温或冲上30℃。

受副热带高压控制及副高边缘暖湿气流持续影响，本月底至下月初，长江中下游及周边地区高温范围逐渐扩大。到8月1日至2日，江苏、浙江、上海、安徽至福建北部、江西北部、湖南大部、湖北东部、重庆中西部等地高温将连成片，同时，河南、山东、河北中南部和东部等地也有高温发展，伴随较高的相对湿度，上述地区体感闷热，将现大范围桑拿天。

大城市中，上海、杭州、福州未来一周高温将天天见，不仅白天热如蒸笼，上述地区夜间暑热也不下线。上海、重庆最低气温可冲上30℃，夜晚如此闷热对于南方城市也不常见。

为何高温闷热天气如此广泛？气象分析师孙倩倩介绍，本月底至下月初，副热带高压环流将直接控制江浙沪地区至华北平原东部、辽宁部分地区，与东北上空的大陆高压打通，形成一个庞大的暖气团，且由于副热带高压边缘暖湿气流强盛，不仅高温盛行，湿度也非常大，会形成高温高湿的桑拿天气。

特别提醒，目前正处一年中最热时段，我国中东部常常出现高温高湿的桑拿天，中暑风险高，建议公众尽量减少户外活动时间。

据中国天气网