舟山晚报

近日，美国科研人员揭示了八段锦如何达到足以媲美某些药物的降压效果。

在为期一年的试验期内，受试者练习八段锦、进行自主运动或者被要求快步走。结果发现，每周练习五次八段锦的受试者会在三个月内出现血压下降的情况。科研人员称，八段锦的降压效果“与部分一线药物的降压效果不相上下”。坚持练习一年后“效果与安全性都和快步走相当”。这次研究为高血压患者带来新希望，他们“不必一上来就依靠药物”。

据参考消息网