从东极青浜岛上的渔家女到国际旗袍舞台的璀璨之星，57岁的白玫用近二十年的坚持与热爱，书写了一段平凡女性不平凡的蜕变之旅。她曾获海上丝路国际旗袍盛典最高奖“金牡丹”奖、香港卫视“最上镜旗袍画中人”、CCTV文艺汇演金奖等多项荣誉，2025年，她再获中国形象金牌旗袍模特国际巡回大奖赛金奖，并成为浙江省金龄华尚盛典首席金牌导师。

从40岁懵懂踏入舞蹈世界，到创办“白玫优雅女子学院”，她将形体美学带给无数中老年女性，期待将东方优雅与女性力量传递给更多人。

40岁之前，舞蹈对白玫来说，是一个陌生的领域。她生长在东极青浜岛，早年曾在东极供销社上班，也跑过保险，日子过得平静。唯一与他人不同的是她的身高，一米七，在南方女性中显得格外高挑。也因此，她常被人说“粗犷”，从未与“纤巧”“优雅”这些词有过关联。

转变始于一句无意的话，有人对她说：“练练形体，气质会好。”白玫懵懂地走进了拉丁舞课堂。她连舞伴都没有，一位女友拉她凑数，让她跳男步。跳了一段时间后，又有人提醒她：“白玫，你跳拉丁容易显得更硬朗，试试摩登吧。”

像是摸着石头过河，她尝试了拉丁、摩登、芭蕾、肚皮舞……什么都学。当时她还住在沈家门的金鹰海景小区，晚上常一个人在小区的空地上，对着手机视频练习舞蹈。起初，邻居只是远远地看着，渐渐地，有人开始跟着比划。也许这就是女性的天性，无论什么年纪，心里都藏着对美的向往。

跟着她跳舞的人越来越多，一支队伍就这样悄然成形。她们的第一次公开表演，是在沈家门街道，跳的是《天竺少女》。看着姐妹们认真而努力的样子，白玫感觉到，心里仿佛有什么东西悄悄扎下了根，这样的公益教学，一教就是七八年。

有了队伍，就需要一个像样的地方。大家一直在户外练习，下雨刮风怎么办？白玫决心给姐妹们一个“家”。

她在东港租下了一间工作室。说是工作室，其实布置得极其简单。白玫把自己多年来学过的舞蹈融会贯通，自创了一套“白玫十四节形体课”，并在浙江省版权局做了登记。她开始系统地带课，教形体，也教旗袍走步。场地需要租金，开销不小，但她只象征性地收取一点费用，一年一千多元，每周三节课，算下来一节课才十块钱。有人说她傻，这点钱连场地水电都不够，她笑了：“我图什么呢？就图大家能有个地方，一起变好。”

来学形体的姐妹形形色色，年龄从40岁到70岁不等。很多人刚来时含胸驼背，眼神躲闪，觉得自己“长相不咋地”“不是这块料”。白玫总是温柔地鼓励：“我们来，不是要和别人比，是和昨天的自己比。”

在她看来，旗袍是最好的“盔甲”。当姐妹们换上合身的旗袍，随着音乐节奏缓缓走出时，眼中总会闪过一道光。腰背不自觉地挺直，下颌微微抬起，一种从未有过的自信，从内而外透出来。白玫常对她们说：“我们这儿像‘幼托班’，把你们一点点雕琢好，到哪儿都能发光。”

“带头人”这三个字，听起来光荣，肩上的担子却沉重。

白玫坦言，每天一睁眼，就是排课、编舞、选音乐、准备演出服装道具。每次外出表演，她就像个“老家长”，操心车况、安全，还要惦记每个人的状态。姐妹们年纪大了，记性差，上次排得好好的动作，下次来全忘了。白玫不许她们互相埋怨：“咱们慢慢来，一遍不行就十遍。”

最难的是经费。工作室的房租、装修、服装、外出比赛的食宿……处处都需要钱。没有投资人，全靠自己节省。这么多年来，她甚至没有买车。白玫算过一笔账：买辆车至少20万，每年养车两万，十年后车报废了，什么也不会剩下。

她把省下来的钱，全部投进了工作室。“车会变旧，会报废。”白玫说，“但投资在姐妹们身上，看她们一点一点蜕变，那种发自内心的开心，没法用钱衡量。”

累吗？当然累。身体累，心也累。有时在家里，想起这些年的艰难，她也会默默掉泪。一个人明明可以过得舒舒服服，为什么要让自己这么疲惫？但这念头总是一闪而过。看看那些期待的眼神，看看大家逐渐挺拔的身姿，她知道，自己放不下这支队伍。使命感仿佛浑然天成，一支团队成形很难，散开却很容易。只要她还能动，就要带着大家走下去。

这些年来，团队里的姐妹来来去去。有人当了奶奶要带孙子，有人被别的团队“挖”走。白玫从不强留，也从不挖别人的墙角。来的，她欢迎；走的，她祝福。

随着时间推移，白玫的名字渐渐传开。她荣获了首届海上丝路（国际）旗袍盛典最高奖“金牡丹”奖、香港卫视“最上镜旗袍画中人”、CCTV群星文艺汇演金奖等多项荣誉。舟山市文化馆、定海工人文化宫、普陀文化馆纷纷邀请她去上形体美学公益课，希望她能帮助更多女性提升气质修养。

在白玫心中，最难忘的还是下海岛做公益课的时刻。有一次她去嵊泗，看到那里的姐妹们眼中闪烁着渴望，她们平时只能自己对着手机视频揣摩动作，有老师上岛指导，她们学得格外认真，悟性也极高。白玫记得特别清楚：只上完一堂课，下一堂课等她们换上统一的服装走出来时，整个人的精气神都变了。那一刻，她有被感动到。

她也是从小岛走出来的人。如今有了能力，总想着把美好的东西带回去。她常常憧憬：什么时候能回青浜岛，在生她养她的海边，实景演绎一场旗袍秀。海浪、礁石、旗袍与女性挺拔的身影交织在一起，那画面，一定很美。

白玫也开始认真思考“传承”的问题。她想找一个接班人，最好40岁左右，有热情，有耐心，能接过她手中的接力棒，持续地给更多普通女性带去光和热。

2026年，她还有一个心愿：想排演一部大型的、有情景的旗袍故事剧，演绎不同年代的旗袍文化与女性风貌。这是一个大工程，需要编剧、导演、化妆、拍摄团队共同完成，她也期待着能与一路支持的姐妹们，一起完成这场旗袍文化之约。

照片由受访者提供