舒适区，是我们感到舒适、安全的心理状态和习惯性的行为模式，包容着个体当时的安全感与归属感。心理学家埃斯特维斯认为，“不离开这个区域的代价就是停止成长和进化”，要有意识地选择走出舒适区。在进行教育引导时，我们应当看到孩子行为背后的积极意图，搭建相关联结，在真实情境下帮助孩子与“一切社会关系”和解，通过不断化解自卑、逃避等区外因素，走出尚且狭小的舒适区，实现自我超越、爱在集体。

小南是一位三年级男孩，长期安逸于自己的舒适区。下课总是第一个冲出教室，走廊上追逐打闹的身影少不了他，课间厕所里“发大水”在场，课前躲藏在教室门口窥探报信也有他……嘻嘻哈哈的高调模样，简直是班中的焦点人物。只是假若置身于区外，他便会一改常态，低调到了另一个极端。即便被同学指认的不当行为另有隐情，也只会默然地杵着，最后情绪终于在不住涌下的、无声的泪水间崩溃。

一次晨间，第一节课临近之际，我边嘀咕着“小南还没来吗”，边向小南妈妈确认着今天是否请假。“老师，十分钟前我送来的，看着他进校门的。”收到家长回复后，我心里咯噔了下，快步走出教室前门。看着空无一人的楼道，我便转身跑向靠着教室的最近楼梯。在接下来的十来分钟里，我焦急地对教学楼、操场、厕所开展了大搜索。一无所获后，我从另一个楼梯上来，焦急间愣是吃了一惊。原来小南早就到了，挨靠在教室后门的一角，手里提着书包，紧贴着墙壁，藏匿于自我的“舒适区”。悄然无声站着的他，原本眼含泪水，面对我的询问，泪水竟夺眶而出，百般引导下，他只字未出，仅在最后的几道“选择题”里微微点了头。眼前的小南，不仅全然没了平日里蹿跳活跃的模样，还“低调”到了极致，这前所未有的负担从何而来？

对小南的认知开启新视界后，我加强了日常关注与家校沟通。进一步走近后，我了解到小南其实渴望在聚焦之下被接纳、认同，只是还没做好自信应对的准备。只有在集体活动的喧闹场景中，他才觉得自己是有安全感的，逐渐将其作为自我展示的舒适区。于是，他将自己困顿于这狭小的区域，铺垫了“剑走偏锋”的两极局面。

小南曾经写过这样的话：我和同学每天打架，开心极了。为了防止判断的偏差，我与他妈妈主动交流了这个话题。母子俩的睡前谈心后，验证了小南崇尚打架的价值观，他认为打架是种表达友谊的标志。价值观的偏差下，小南与人交际脱离着双向奔赴的有序循环，以友善为初衷，外显为他人不为认可的打闹，结局可想而知。设想与实际的落差下，小南逐渐垒起自我防护的城堡，陷入表达瓶颈。于是，他总是觉得同学们与自己是对立的状态，是向老师告状的“敌人”。面对老师的主动了解，也只是委屈地流泪，没有只言片语。与人交际的无序性，融入集体的无向性，催化了班集体中归属感的缺失，价值感融入的茫然。只有在不当行为下的聚焦时刻，他才暂且安顿了自身的“价值感”。

于是，我从小南的现状出发，与家长、任课老师有效沟通，试图通过教育合力下的场域联结，帮助他贯通初心的进取状态，在班集体中突破发展区，找寻成长的自信。

（一）于真实情绪里，实现“自我接纳”

关注可以改变的，即是一种自我接纳，只是我们往往缺乏走出安全区的勇气。于是，我积极借用真实情境，鼓励小南用自己的力量去调整，如谈心时引导小南看着我的眼睛，认真聆听、完整表达；小南通过妈妈转达的内容，引导他自己说清楚。起初他是不自在的，不愿打破舒适区的平静，许久沉默后是瞬间的泪流而下，循序渐进地引导后，也能凑近耳旁低语一声。表达之外，我创设了真实的挑战场景，激发他面对集体的勇气。眼保健操时，看着他总习惯在集体的舒适区里，胡乱地随意应付，我便邀请他上前示范，多次下来，看得出他的紧张与调整，最后竟成了一种榜样示范。先处理情绪，再处理问题。我们特意培养着小南在真实情境下的情绪处理能力，接纳自己的不足，在调整与突破中找寻到新的安全感。

（二）从朴实交际中，赢得“他者依赖”

依赖是一种相信与坦诚，为改变小南潜意识里与班级其余学生的敌对状态，我们鼓励他与人交际，从结交朋友开始，相信“他者”。于是在妈妈的同时助力下，小南有了形影不离的好朋友，他们喜欢在活动时穿一样风格的衣服，喜欢在图书馆借相同的书。当他遇到表达瓶颈时，开始将心理诉求托付给好友转告，好朋友成了他两极状态的联结，情绪的输出多了一种路径，我也能第一时间间接了解到小南的事情了。同时，考虑到小南对朋友相处模式的误区，我在班集体中进行教育引导，结合班中实例，诠释友谊的价值，从中辐射到小南。期待从同伴的共同体力量中，让小南领悟到嬉戏之外的彼此勉励、携手提升，以正面积极的作为赢得集体关注。

（三）在扎实努力下，抵近“他者贡献”

基于小南表现的极端现状，我以长善救失为方向，尝试找寻其平衡点。小南的一分钟跳绳脱颖而出，好动活跃转而为机灵敏捷埋了伏笔。我与小南妈妈、体育老师沟通想法后，在校将精彩的一分钟放大影响，作为班级学习的榜样进行示范，家里同时陪伴、鼓励，引导他找到贡献的落脚点，从中凝聚信心、自我实现。向前奔赴的动力之外，也兼顾成长底气。“见字如面”里，小南的躁动显而易见，我们便拿着放大镜展开了系列夸赞，相信鼓励之下的自我约束力。

归属后的安全感，贯通着小南的成长状态，继而在与“矛盾”和解的尝试中，卸下了不少心理负担，生发了恰当的表现和主动的表达，迎来了期许已久的价值感。表达瓶颈逐步改善，从小声答到主动发言，甚至以前课上极度倾斜、几乎在桌面线以下的小手，逐渐萌芽长高，会端举在桌面以上；学习时能与好友共同进步，如向来听写只求速度的他，努力做到规范书写、学会检查；活动合影时，也能看到他与同伴主动牵手的瞬间；阳光运动时，能奋力地向前奔跑，拼搏的样子得到了老师和同学们的认可……两极状态得到了缓和，小南怀着自我接纳后的成长底气，同伴友善的双向奔赴，集体融入的价值体现，教育的有效性不言而喻。

“老师，真没想到，这么倔的一个人，也是可以一点点改变的。”收到小南妈妈的留言后，我们坚定着改变的决心。虽然活跃行为的习惯难免存有惯性，但是发生后的问题意识已然扎根。相信在百年树人的久久为功中，生命觉醒的种子将会持续生长。