这天，阿英又给我发来一个她刚拍的瑜伽视频。只见她跪在瑜伽垫上，反着手抓住背后的门框，身体慢慢向后弯曲，最后用脚尖轻巧地勾住头，整个躯干弯曲成一个柔韧的圆，那流畅的弧度几乎让人忘却了时间的刻度。谁能想，这舒展如春天柳枝般的肢体，是一个50多岁的女人自学瑜伽一年多的成绩？

阿英是我的发小，比我大一岁，我们从小一起上学、一起玩耍。她长大嫁人生了小孩后，便和丈夫一起去了西藏打工，后来又在拉萨自己做生意当老板，两夫妻生意做得顺风顺水，早些年，在城里买了几套商品房和店面出租，每年光租金也是一大笔收入，属于先富起来的那批人。

光阴如流水，不觉间近三十年的时光悄然而逝。长时间的高原生活，让阿英的身体虚弱起来，她说冬天穿十来件衣服还冷，身体也出现了一些小毛病：经常胃胀、胃痛、反酸，不想吃东西，身体消瘦，还有乳房结节等问题，这些问题折磨得她睡不好觉，身体越来越差。四年前，她把生意交给丈夫打理，自己从拉萨回到家乡，决定在家好好调养身体。我那时见到的她是一副面黄肌瘦、无精打采的样子。

在家休养一段时间后，加上药物调理，阿英的身体渐渐有所改善。她是个闲不住的人，便在家附近的沃尔玛商场找了份售货员的工作，一边上班一边继续调理身体。早上跑跑步，晚上跳跳广场舞，生活倒也悠闲自在。

去年的一个晚上，她刷抖音刷到一位瑜伽老师轻盈如蝶的翻转动作，让她屏住了呼吸。屏幕里，那舒展自如的肢体与恬静安宁的微笑，像一道光穿透了黑夜的沉寂，也穿透了阿英心头的阴霾。她恍然大悟：那并非是遥不可及的表演，而是一条条通往健康的道路。她开始关注瑜伽，收藏了很多有关瑜伽的视频。

她又去附近的瑜伽馆咨询，听说学费要一百元一节课，一节课只有一小时，虽然不差钱，但自小养成的勤俭节约的习惯还是让她觉得有点浪费，再说时间上跟上班也有冲突。最后她决定在家自学瑜伽，这样可以自己把控时间，想什么时候练就什么时候练，想练多久就练多久。

说干就干，阿英开始了自学瑜伽的旅程。她先跟着手机视频学习瑜伽的一些基本拉伸动作，刚开始时，筋骨僵硬如深冬的枯木，稍一用力便咯咯作响，练完一套下来，全身疼痛的滋味如同刚受完一顿酷刑。但阿英是一个认准一件事便不会轻言放弃的人，她忍着疼痛继续练，刚开始的一个星期里，每一次伸展都像要撕裂她的肌肉，每一次呼吸都仿佛艰难地搬运着沉重石块。她仍然咬牙每天坚持。汗水打湿了瑜伽垫，在上面浸出一个模糊的人形。

慢慢地，半个月后，她不感觉疼痛了，身体也越来越柔软。身体这棵枯树，在汗水的浸润下渐渐抽芽。

半年下来，她已经能下腰、一字马、倒立等动作。每一个标准动作成功的背后，都是她成千上万次的重复练习，在坚持不懈的努力和辛勤汗水浇灌下，终于开出鲜艳的花朵。她每天坚持三四个小时的练习，从不间断。

到今年八月份，阿英自学瑜伽已有一年零两三个月，练成了很多种我叫不出名字的高难度动作。倒立时，身体如一柄笔直而坚硬的剑，直指长空；弯曲时，身体如初春刚抽出的柳枝，柔韧有余。看着视频里的阿英，我只有羡慕的份。她说以前的病症已经完全消失，现在是吃得香、睡得甜，体重也比以前增加了不少，但一点也不显胖，那是因为肌肉结实了。她的整张脸都散发出光彩，皮肤光洁富有弹性。

阿英把练习的瑜伽视频发到抖音，收获了一大批粉丝。最近的视频里，她单足立定，上身前倾，手臂往后舒展，轻巧地握住悬在空中的那只脚，慢慢向头靠近，身体柔软得如春水一样……那曾紧闭于病痛中的身体，此刻竟绽放出不可思议的轻盈姿态。

看了她的视频，很多人被惊艳到。已有好几个朋友找到阿英，要跟着她学习瑜伽。想当年，我也曾练过瑜伽，但最终没有坚持下来，瑜伽垫和瑜伽服早已束之高阁，好几年没碰了。曾经学的那么一星半点的招式也还给了老师，现在全身筋骨僵硬如一块块锈铁，背也微微有点驼了。阿英把一套瑜伽拉伸基本功录成视频发给那些想跟她学习的朋友，我也问她要了这套视频，不求做到她那样能练成那些高难度动作，只求能拉拉筋骨，不要过早驼背就好了。

更令人意外的是，有几家瑜伽馆老板竟找到阿英，想聘请她为瑜伽教练，她都婉言谢绝了。她还要以自己的方式继续前行。她坚信，筋骨深处藏着春天，只是需要一种名为坚持的钥匙去开启。那钥匙并不锋利，却沉甸甸的，由无数个重复的晨昏浇铸而成——当意志足以融化时间凝固成的冰层，生命便从不可能之处，抽出新芽。