中共舟山市委老干部局舟山市新闻传媒中心联合推出

进入桑榆晚景，如何度过晚年？有的人怅然若失，有的人心安理得，而有的人，退休不退志，离岗不离心，在晚年仍然初心不改，努力发挥着自己的余热。虞姝霞就是这样的一个人。

2011年虞姝霞退休后，先后担任普陀老年大学副校长、普陀退休教师协会秘书长和普陀成人教育中心退协分会长等多项社会公益职务，做起了文明城市创建的参与者、退休人员文艺团队的带头人和少年儿童的护苗人，默默奉献余热。

2017年她被普陀区关工委聘请为普陀区“五老”辅导员，在红色教育、关爱少年儿童成长等方面尽绵薄之力。2020年开始，普陀区关工委特意成立了“霞光”工作室，由虞姝霞作为工作室的负责人，工作室还下设多个服务团队。于是虞姝霞牵头实施专门关心帮扶沈家门片三所学校（沈一初、沈一小、沈四小）单亲特困家庭子女的“护苗行动”。

“与慈善总会合作的‘护苗行动’，我们先是由各校摸底确定需要帮扶的孩子，再根据各校需求拟订项目实施计划。我们还专门设立了6名‘五老’辅导员与6个孩子一对一结对帮扶，老师们定期到学生家中走访，送去礼物，送去爱心，帮助家长正确教育孩子。”虞姝霞告诉记者，她曾结对过2位学生，其间，她通过走访家庭、询问学生学习情况和与家长交谈，帮助家长解决教育孩子的困惑，鼓励引导孩子良好的心理。“去年开始结对的是一位特别困难的生病的孩子，这个家庭虽然不是单亲家庭，但是个不幸的家庭。”虞姝霞说。这个孩子的爷爷身染重病，前年孩子的父亲被查出患有重疾，去年孩子也发现患有同样的病。为了医治孩子，全家人把所有的钱都用在了孩子的身上。目前孩子手术已动3次，化疗已经做多次。家里没有一个劳动力，经济特别困难。“了解到这种情况后，我经常询问关心孩子，先后两次共送去现金1500元，还送去了书籍、牛奶食物等。因为孩子的母亲和奶奶都要照顾3个生病的人，无暇再照顾小女儿，于是托付亲戚照顾，所以我想方设法去解决他们家的实际困难。”

据了解，这个公益项目在普陀区慈善总会的大力支持下，在区关工委的直接领导下，整整实施了5年，使近200名特困单亲家庭子女在经济、学习、心理需求等方面得到了帮助，取得了较好的成效！帮扶项目被评为省优秀公益项目，工作室被市委老干部局命名为“最美工作室”。

此外，虞姝霞在担任“五老”辅导员期间，每年清明节都在烈士塔前为学生和广大群众作当地革命历史宣传演讲；在暑期小学生红色研学夏令营中，全程陪伴孩子们探访红色精神、寻访红色足迹，并专门制作了“普陀武装斗争史”幻灯演示片，为小学生生动讲述普陀革命斗争史，教育引导青少年尊重和传承中华优秀传统文化，树立中华民族共同体意识。

“退而不休壮志飞，白发踊跃好作为”一直是虞姝霞退休后生活的真实写照。西霞满天炫舞队是她一直带的广场舞队，虞姝霞一直义务担任教练，并担任大蒲湾社区文化娱乐队队长，自编自导自演舞蹈、音画诗、歌伴舞等节目参加区里各种活动、街道社区睦邻节等演出活动，让区域内的中老年朋友身心健康都得到发展。最近虞姝霞领队的广场舞队还被列为街道成校学习型团队。

从2020年6月开始，为了满足沈家门区域中老年朋友学习音乐的需求，她又创建了“普陀区渔港之声合唱团”，并聘请了专业的教师，坚持1周2次学习活动。5年的时间里，这支合唱团取得了可喜的成绩，尤其是合唱团教学兼指挥丁和平老师创编的舟山非遗渔歌《舟山渔工号子·渔家乐》，即将参加国家老年大学“乐龄杯”复赛，“为了迎接8月28日在湖南岳阳举行的全国复赛，我们合唱团老师和团员们从8月10日开始又投入紧张的复习排练中，大家纷纷表示要以最好的精神面貌和最嘹亮动听的歌声，将这个浙江省的非遗文化渔歌唱响在湖南。”

作为东海渔嫂的禁毒员，虞姝霞还组织合唱团员们走街串巷，演唱禁毒歌曲，耐心宣传毒品的害处，分发禁毒宣传资料，并组织合唱团团员为困难团员献爱心等等。

夕阳无限好，晚霞更绚烂。虞姝霞始终坚持退休后不断学习，她说：“不但要做对社会有益的文明健康老人，还要带领周围的人一起快乐生活，做社会有益的人。”

本稿照片由受访者提供