今夏，外卖大战如火如荼的同时，网上不少报道也指向一种趋势：年轻人开始在空闲时间送外卖了。不只是电动车，自行车也成为他们送外卖的交通工具。记者关注到，舟山也有人业余骑自行车送外卖。这种“带薪减肥”的方式体验如何？

“骑行两小时，奖励自己一杯酸奶”“6公斤的单取消扣了10块钱”“台风天下雨没去送，一直记记得得”……近段时间，网民“橙子”持续在社交平台分享她的“舟山骑自行车送外卖日记”。她称，自己为“纪实型选手”，当天天气、骑行时间、配送收入等都会详细记录，其中还不乏有一些小插曲。评论区有网友向她请教新手如何入门送外卖等问题，她也会一一回复。

8月18日，记者联系上了“橙子”。她今年25岁，送外卖并不是主业，平时是一位“朝九晚五”的上班族。据“橙子”介绍，之前偶然看到网上有人利用晚上时间骑自行车送外卖，既能减肥又能赚钱，晚上还不怕太阳晒，刚好家里有一辆闲置的山地车，于是她果断付诸实践。当问到实际收入时，她坦言：“我在新城区域送外卖，晚上2小时左右，一般能送五六单，收入其实很少，也就二三十元。”

“虽然赚得不多，但感觉很好。”“橙子”表示，送起来挺上头的，有点像打游戏做任务，先找到合适的单子，再规划送餐路线，送一单就赚一份钱，还能顺便锻炼身体……“总的来说是一件一举多得的事情，有时间会坚持做下去。”

“橙子”姑娘的体重50公斤出头，属于小基数，骑自行车送外卖对她减肥起到了一定效果，对此她很满意，“7月底开始送的，至今瘦了四五斤。原本晚上空了也会散散步、跑跑步，现在锻炼就以骑车为主。”除了体重有所下降，“橙子”还发现自己骑自行车送外卖以后，对吃也开始讲究了。“现在尽量自己做饭，点外卖会比较注重环境卫生，点一些有堂食的店。”她还有一份自己的外卖“红黑榜”，送外卖时看见干净的店，会把它加入到自己的“外卖清单”。

年轻人选择骑自行车送外卖，既有现实需求的驱动，也是对生活方式的灵活选择。但需注意，长时间骑行可能会对膝盖、腰部等关节造成损伤，尤其是对于本身就有关节问题的人来说，更要注重保护。