□记者  岑瑜

　　“年前最后一班，86岁心梗，双支病变，术顺。”这是1月23日中午，舟山医院心血管内科副主任房兆飞发的一条朋友圈。冬季心脑血管疾病高发，春节期间尤其要注意。舟山医院心血管内科医生送上一份温馨提醒，叮嘱广大市民关注心脑健康。

　　1月23日凌晨，86岁的赖大爷突然感觉胸口疼痛不已。“不好，估计心梗了。”子女立即陪同老人到舟山医院急诊科就诊。值班医生询问病史后得知，老人之前已先后做过两次心脏血管支架，但没有遵照医嘱按时服用药物。鉴于病史，急诊科医生立即联系了心血管内科医生，给大爷进行了手术。所幸就医及时，老人目前情况趋于平稳。

　　“每次过节，都会有人因为种种原因引发心脑血管疾病。”房兆飞说，其中诱因为饮酒过量的比较常见。他表示，酒精会毒害心肌细胞，影响细胞舒张功能，加重心脏负担，让心脏耗氧量增加，干扰心脏搏动的正常生理过程，引发或加重心律失常，严重时可诱发急性心肌梗死、室颤甚至猝死。

　　“如果实在无法避免，切记不要空腹饮酒，可先喝杯牛奶或酸奶。”房兆飞提醒，酒不要一饮而尽，而是小口慢品，也不建议3种酒混着喝；饮酒后宜多喝水，加速机体代谢酒精，如果饮酒后出现心慌、头晕、头痛、胸闷、气促、胸痛等症状，务必尽快就医。

　　“之前我们接收一起突发前胸、后背剧烈疼痛4小时的39岁女性患者，她既往有高血压病史2年余，未认真服药。加之劳累、熬夜、情绪波动导致主动脉夹层。”房兆飞说，对于有慢性病、心脑血管病史的人群，春节外出更应该随身备好急救药物，以备不时之需。

　　他还提醒，许多人因过度疲劳、睡眠不足，引起血压升高、波动大。同时，在大扫除过程中，爬上爬下等动作增多，易产生头晕或摔倒等意外，因此过年的准备工作要量力而行，更不建议老年人或有基础疾病的人群进行需要爬高的家务。

　　“情绪波动是心脑血管疾病发病最直接的诱因之一。人的情绪最直接影响人体的血压和心率。”房兆飞说，人在情绪激动时肾上腺素会大量分泌，在植物神经的作用下，人体呼吸加速、血压升高、血液流动速度快速升高、多器官充血，无形之中给心脑血管系统增加了非常大的压力，“建议市民，在春节期间，遇到开心或者不开心的事情，都要管理好自己的情绪，尽量避免大起大落。”

　　春节期间，餐桌上往往摆满了佳肴，稍不注意就可能摄入过多高脂肪、高糖、高盐食物。暴饮暴食也会给心脑血管带来负担。

　　此外，有很多人在春节期间，通宵打游戏打牌，实在累了就躺下打个盹，之后便继续熬夜奋战。“熬夜最直接的影响就是增加全身各个脏器的负担，让多个脏器都处在超负荷运转状态，导致心率、血压升高，是心脑血管疾病的主要诱因，并可使既往患有心脑血管疾病的患者病情加重。”因此，房兆飞建议市民，无论是健康人群还是本身就有心脑血管疾病的人群，节日期间注意娱乐要适度，让身体得到充足的休息，尽量不要打乱生物钟。

　　对于已确诊的心脑血管疾病患者及家属，更重要的是要学会识别疾病发作的先兆，及时处理。心脑血管疾病恢复得好不好，与治疗是否及时有直接关系，房兆飞提醒市民，如果春节假期，出现胸闷、胸痛、憋气、口眼歪斜肢体麻等症状，那么很有可能心脑健康出问题了，要及时拨打120来医院就诊。