□谭野

　　2024年舟山市居民健康素养和烟草使用监测结果于近日出炉：2024年我市居民健康素养水平为40.63%，这意味着每100个舟山居民中，超40个人具备健康素养，比上一年提高了1.16个百分点。

　　健康素养是健康的重要因素。2022年公布的近10年舟山市居民的人均期望寿命统计显示，这几年居民人均期望寿命呈上升趋势，且2019年至2021年连续3年超过80岁，这间接印证了健康素养对身体健康的重要性。同时也要看到，城乡居民、不同年龄群体间健康素养差异较大，健康理论素养高于健康行为方式，传染病防治、基本医疗素养水平还相对较低，居民健康素养水平还有较大提升空间。

　　提升居民健康素养，要增加科学健康知识的供给。渠道和形式可以多种多样，如利用好传统媒体和新媒体、组织医疗专家发表科普文章和开展科普活动、举办健康科普竞赛等等；内容可从大众熟悉且关心的话题入手，让群众有兴趣学、学了能用得上；还应注意趣味性，将复杂的健康知识简单化、通俗化，提升知识传播的实效。

　　提升居民健康素养，要坚决抵制虚假健康信息。生吃茄子能减肥、喝绿豆汤治心梗、生吃泥鳅养气血……这些所谓的“养生方法”，都是一些人随意炮制出来的“谬论”。主流媒体、专业人士及时澄清和纠正这些虚假信息，广大群众对来源不明的“神医神药”不轻信、不传播，才能走出很多生活误区。

　　提升居民健康素养，要切实做到信而行之。现实生活中特别是在年轻人中流行一种“边作边养”现象：一边无休止熬夜，一边勤勤恳恳地护肤；一边无节制饮酒，一边泡枸杞水……这些行为看似很懂保健，其实并没有效果。在健康知识指导下，学会节制，加强锻炼，找到正确生活方式，才能拥有健康的身体。