冬泳俱乐部成员在加格达奇冬泳留念（左二为倪康安）

　　倪康安

　　倪康安排档内挂的冬泳人之家照片墙

　　□记者 姚舜妤 文/摄

　　你是否曾为了一个爱好去到另一座城市？在舟山就有这样一群人，每年都会相约前往不同的城市，不为吃遍美食、看遍美景，只为了寻一处水域，畅游其中。

　　倪康安是舟山群岛冬泳俱乐部的一员，他和成员们因冬泳这一共同爱好相聚一堂。每年气温下降，当大多数人选择蜷缩在温暖的室内时，他和俱乐部成员们就会相约去不同的城市，用冬泳的方式感受城市的魅力。

　　冬泳“难受一会儿，舒服一天”

　　倪康安是定海千岛海鲜美食广场一家排档的老板。10月31日下午，记者在排档见到了倪康安。他身材高大，声音洪亮，完全看不出已有58岁。坐在排档“冬泳人之家”的照片墙前，记者同他聊起了这些年冬泳的经历，他说，自己这副强健的体魄都是冬泳带来的。

　　2009年前后，倪康安偶然接触到了冬泳这项运动。起初他只是在定海某水域游泳，遇到了一群冬泳爱好者，在泳友们的推荐下，他开始尝试冬泳。倪康安说，学冬泳不能一蹴而就，在夏秋之交，水温逐渐下降时就要开始让身体适应，等到冬季入水时就不会感到过于刺激。

　　冬泳通常以立冬、立春辅以气温10℃以下为标准冬泳。气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，而低于8℃则有冷、麻、强冷刺激的感觉。“水温每下1℃，在其中游泳的时间就得减少一分钟，比如水温14℃的时候，能游14分钟，水温降到10℃以下，那么游泳时间必须保持在10分钟以内，这都是常年冬泳的朋友们总结出来的经验。”

　　倪康安记得自己第一次尝试冬泳时也经历过一番心理挣扎，入水前他先做拉伸运动，而后将水泼在身上适应水温，“入水的时候感觉浑身关节都在发疼，但游着游着就适应了，等上岸后回暖，浑身都感到特别舒服。”

　　常年冬泳的人总说冬泳是“难受一会儿，舒服一天，健康一生”。倪康安也深有所感：“我原先身体状态不怎么好，坚持冬泳几年以后，明显感到身体强壮多了。”

　　现在倪康安每年要去外地冬泳一到两次，七八月虽是游泳的好天气，但赶上旅游旺季，他忙顾生意少有空闲，而冬泳这个爱好正好能让他在舟山的旅游淡季也享受到游泳的乐趣。

　　舟山“泳”士，走南闯北

　　现在倪康安所在的冬泳俱乐部已有三四百名成员，上有八十多岁的老者，下有十几岁的青年，大家因冬泳这个共同的爱好聚在一起。除了海边，舟山没有允许游泳的开放水域，这也迫使这群舟山“泳”士将目光放向外地，走南闯北，寻找适合的冬泳地。

　　十几年来，倪康安最北到过俄罗斯海参崴，最南到过福建福鼎，游过的江河湖泊更是数不胜数。“平时各地的游泳比赛和活动信息我都会关注，一有机会就去参加。”倪康安说，他个人游泳的最好成绩是泳程3.5公里，耗时一小时二十分钟，“不过我们去参加比赛从来都不是为了拿名次、创纪录，纯粹是为了找个地方能放肆游泳。”

　　今年9月，倪康安去了高峡平湖参加游泳活动。高峡平湖与三峡大坝北岸的坛子岭相连，平湖宽阔秀美，两岸险峻的高峡也令他赞叹不已，“因为游泳，我们走过很多地方，也因此有缘欣赏到祖国的大好河山。游过长江，也闯过黄河，光这两个经历就够我们自豪了。”

　　让倪康安印象最深的是去中国最北冬泳基地——加格达奇冬泳的经历。那里一片冰天雪地，与南方湖泊周围的碧水青山截然不同，也更有冬泳的氛围。“在那里冬泳感觉特别不一样，他们是在雪地里挖了一个水池用来冬泳，没人游泳的时候得用东西盖住，不然-24℃的气温，水马上就要结冰。一边游，一边还有人在舀池子里的冰块。”

　　除了“正宗”的冬泳，夏季冬泳也别有一番趣味。“有一年夏天我们去建德游泳。游的是新安江，它的水温常年保持在12~17℃，夏天入水，体感也是很冷的。我们就来了一场‘夏季冬泳’。”

　　回望这些年的游泳经历，倪康安已经记不清自己具体去过几座城，游过几个湖、几条河，但去程的期待、游泳时的激动和上岸后和同伴们静看风景时的满足，他仍记忆犹新。

　　感受不同城市的冬泳氛围

　　因为冬泳这一兴趣爱好，倪康安和俱乐部成员们也结识了天南海北的泳友们，每到一座城市，他们都能找到当地冬泳协会的兄弟姐妹们。而对方到舟山游玩，第一时间想到的也是他们这群人。

　　倪康安说，外地很多城市对冬泳的包容度很高，有专门的冬泳协会，也有对冬泳爱好者开放的水域，冬泳基地的设施也非常齐全。“建德市冬泳协会的设施就非常完善，他们设置了专门的更衣室和淋浴房，冬泳后上岸需要回暖，他们也有烤炉火的地方。”

　　外地的冬泳协会成员到舟山来做客，总会找到倪康安他们做向导，“有时候我也特别想带他们到舟山冬泳，但因为岛内没有开放水域，自己找偏僻水域游泳又太危险，就只能带他们去海里游。在海里游和在河里游又不一样，受潮汐和天气的影响很大，我们就全程在旁边陪护，也只选平潮的时间段。”

　　对于其他城市对冬泳运动的大力支持和推广，倪康安说不羡慕那是假的，他很期待舟山能开放几处水域给冬泳爱好者，不定期举办些冬泳活动，在保证安全的前提下让更多外地泳友也领略到在海岛冬泳的快乐。

　　冬泳给倪康安的生活带来了无限激情，一把年纪了还能到处跑，甚至还能玩得动“铁人三项”。这让他觉得自己这个已经做了爷爷的人也充满了青春活力。“生命不息，运动不止，游泳将我们这群人聚在一起，未来我们也会为了这个共同的爱好，继续挑战自我。”眼看就要到立冬节气，倪康安说今年冬天，他和几个泳友打算往南边走走，解锁更多冬泳地。