□记者 岑瑜

　　盛夏太阳太火辣，记者从市妇儿医院皮肤科获悉，这个夏天他们科室从7月起，每天可收治十余名晒伤患者，多的一天可收治20人左右，这中间不乏晒背养生的把自己晒进了医院。

　　今年夏天，定海58岁的李大妈（化名）也想跟风体验一下“晒背养生”，祛除体内湿气。7月份，她连续晒了3天，结果后背部出现明显红斑，肩头出现大片密集细小水泡，在市妇儿医院皮肤科被诊断为“日晒伤”。

　　新高一学生小林（化名）入学就开启军训，虽然她自认做了充足的防晒准备，但军训一周后，发现自己的脸、手脚、胸背出现红斑，还有小水泡，且感觉浑身灼热、刺痛。无奈到医院就诊，她才知自己这是被晒伤了。

　　市妇儿医院皮肤科医生颜云蓉告诉记者，“日晒伤”即日光性皮炎，是由于皮肤遭受短波紫外线（UVA）照射而引发的一种急性炎症性皮肤反应，通常在阳光暴晒数小时后显现。“日晒伤”的症状多在暴晒日光后2至12小时内发作，皮损一般局限于暴晒部位，如面部、颈部、前臂和手背等处。

　　据介绍，“日晒伤”初期时皮损表现为鲜红至猩红色的水肿性斑片，严重时可能出现水泡，水泡破裂后会形成糜烂面，常常影响睡眠。随后红斑会逐渐干燥、结痂并脱屑，还会留下色素沉着。当皮损范围广泛时，患者可能出现全身不适症状，如打寒颤、发热、恶心、乏力等。情况严重的，还可能出现心慌、心跳加快或减慢、注意力难以集中，甚至休克。

　　对于“日晒伤”的预防，颜云蓉表示，尽量避免在紫外线最强的时段（上午10时至下午2时）进行长时间的室外工作或体育锻炼。若必须出门，应依据不同场合需求和个人具体肤质做好防晒措施：可以采用物理防晒，如戴帽子、撑伞、穿防晒服等；也可选择化学防晒，涂抹防晒霜，建议挑选SPF值较高的防晒霜，例如防水且同时防UVA和UVB的产品，以便提供更优质的防护。

　　最近受台风影响，云层增厚，但颜云蓉提醒市民仍要做好防晒工作。

　　倘若不幸被晒伤，她建议市民要迅速离开阳光直射的环境，找个阴凉处躲避阳光。对于轻度晒伤，通常只需进行简单的家庭护理即可恢复。症状较轻者可外用炉甘石洗剂或重组人表皮生长因子凝胶等，促进皮肤恢复；若出现水泡，切不可自行挑破，以免引发感染；稍重者可以用毛巾包裹冰块或冰袋在晒伤部位进行冰敷，能够收缩毛细血管，减轻症状；如果治疗效果不佳，应遵医嘱口服小剂量糖皮质激素。中度至重度晒伤者，则需前往正规医疗机构的皮肤科就诊。当伴有发热、头痛等全身症状时，应立即就医。