□通讯员 付英丽

　　本报讯  近日，定海一中“遇见生命，与己同行”心理健康月活动圆满落幕。其间，学校精心策划了一系列丰富多彩、深入人心的活动，进一步提升了师生的心理素质。

　　据悉，学校特意为家长和学生设计了不同主题的心理讲座。家长层面由资深心理学家解析亲子沟通中的心理学原理，并通过实例让家长认识有效沟通的重要性。学生层面则更贴近学生的实际需求，其中高一学生为生涯规划和选课指导，高三学生为考前心理减压和如何科学管理情绪。

　　活动期间，学校还组织了心理电影赏析。电影中的角色和情节让学生深刻感受到了生命的脆弱与坚强，也让他们更加珍惜当下。观影结束后，学生们纷纷用观后感的方式分享了自己的感受和想法。此外，通过组织“心理健康知识”手抄报比赛，加强学生对心理健康的理解和认识，传递积极向上的正能量。与此同时，相关校领导在国旗下讲话发表了题为《爱自己，从接纳自我开始》的讲话，鼓励师生正视自己的优点和不足，积极面对生活中的挑战。

　　师生趣味运动会和团辅活动将活动推向了高潮。“同舟共济”“同心鼓”“抗洪救灾”“你来比划我来猜”“挑战不可能——组员一同穿过一张纸”……以上活动不仅考验了师生的身体素质和团队协作能力，更释放了压力，增进了感情。而校园“青歌会”的举办，更是让师生们在歌声中感受了青春的活力与激情，传递了对美好生活的向往和追求。