□记者 岑瑜 通讯员 唐再培

　　早上起来刷牙时，发现牙刷上有血，照镜子看到牙龈红肿；家庭聚会时，亲朋好友都“赞扬”你的口气大……出现以上症状时，你已被牙周病“盯”上，务必要重视牙周病的危害，及时就医。

　　我市17岁女生小邵牙龈经常红肿，一刷牙还会出血，且口腔老有异味。小邵感觉同学眼神里有嫌弃，央求妈妈带她去医院看看。市口腔医院医生给小邵检查后，确定她患有牙龈病，是青春期雌激素上升导致的，只需及时清洁牙齿就可以得到控制。

　　“这种牙龈病属于牙周病的一种。”市口腔医院牙周科主治医师杨岚告诉记者，近几年来，牙周病患者逐渐年轻化。她最近接诊过一个20来岁的牙周病患者，“缺牙二三颗，且整口牙都是松动的，咬合无力，甚至不如60岁老人牙口好。”

　　何为牙周病呢？杨岚介绍，牙周病是特指发生于牙周支持组织的疾病，而牙周支持组织包括牙龈、牙槽骨、牙周膜、牙骨质。牙周病主要包括两大类：牙龈炎和牙周炎。牙龈炎是指只发生牙龈组织的疾病，牙周炎则是累及四种牙周支持组织的炎症性、破坏性疾病。当你有牙龈出血、牙龈退缩、牙缝逐渐变大，吃东西经常出现塞牙时，就要警惕牙周病。

　　杨岚表示，牙龈炎是牙周病的早期阶段，只影响牙龈组织。“这个时候牙龈可能变红、肿胀并容易出血，尤其是在刷牙或使用牙线时。这个阶段的牙龈炎通常是可逆的，通过专业的牙周治疗并且保持良好的口腔卫生习惯可以治愈。”但如果已发展为牙周炎，表示牙齿支持结构已遭到破坏，“牙周炎通常是不可逆的，但通过专业治疗和良好的日常护理可以控制病情进展。”

　　在采访中，记者了解到，牙周病会导致支持牙齿的牙周组织逐渐破坏，进而使牙齿失去稳固的基础，出现松动甚至脱落。有的还会出现口腔异味，严重影响社交生活，甚至严重的牙周病可能与心脏病、脑卒中、糖尿病等全身系统性疾病的发生和发展有关。

　　杨岚建议市民要做好牙周病的预防。“菌斑是牙周病的始动因子，易粘附于牙齿表面，早期可通过认真刷牙将其清除。”她表示，对于已患牙周炎的患者，更应强调早诊断、早治疗，进行恰当、彻底的综合治疗，可阻止病损的加重和发展，“定期进行口腔健康检查，定期洁牙，建议每年至少看一次牙周科医生，不但能及时发现、治疗牙周病，还能及时发现口腔其他问题。”

　　延伸阅读

　　如何预防牙周病？

　　首先培养良好的口腔卫生，正确刷牙，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并采用正确的刷牙技巧，如改良BASS刷牙法；每天至少使用牙线一次，以去除牙齿间难以刷到的食物残渣和牙菌斑，另外使用抗菌漱口水可以帮助减少口腔细菌。同时至少每3~6个月进行一次专业的牙科检查和清洁，另外定期由牙医清理牙石，特别是在牙龈线下方。

　　调整生活习惯，戒烟，减少烟酒，因为吸烟是牙周病的一个主要风险因素，过量的饮酒也会影响口腔健康，同时摄入丰富的营养，尤其是维生素C、钙和其他有助于牙齿和牙龈健康的营养素；控制慢性疾病，糖尿病等都可能影响牙周健康。

　　避免紧张的牙齿咬合，如果有磨牙或紧咬的问题，应该咨询牙医；在运动时使用护牙套预防牙齿损伤。