冬季来临，不少市民出现皮肤干燥瘙痒等问题，有时候痒起来，前胸、后背、手脚……真是令人烦燥、难受。

　　对此，我们应该如何进行预防和皮肤保养呢？

　　近期，我市医院皮肤科门诊就诊人数明显增多，患者大多是询问关于冬季皮肤干燥瘙痒等问题。普陀医院皮肤科主任医师虞满明介绍,皮肤干燥是冬季常见的皮肤症状之一，表现为皮肤发干、粗糙、紧绷、没有光泽，甚至伴有脱屑、皲裂等症状。近期来就诊的主要是皮肤瘙痒症，如秋冬季空气干燥引起的瘙痒，或老年性油脂缺乏引起的瘙痒皲裂。

　　为啥一入冬

　　皮肤就容易痒

　　1.冬季人们活动量减少，代谢速率降低，汗腺及皮脂腺的分泌相对减少；

　　2.皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液等一同组成的皮脂膜，对皮肤锁水、滋润、保护非常重要；

　　3.导致皮脂分泌减少的因素有年龄、性别、内分泌、温度、饮食、洁肤方式等。如冬季老年人瘙痒会更明显，频繁烫洗、从寒冷室外回到屋内都会引发冬季瘙痒。

　　缓解瘙痒怎么办

　　千万别一直抓

　　针对皮肤瘙痒症，虞满明建议，如果轻度症状，只需每天做好保养润肤，保持皮肤湿润，一般情况下皮肤会自然修复；如果皮肤瘙痒症状较严重，应及时就医用药，待症状消失后，再继续保持日常皮肤保养即可。

　　除及时寻求专业帮助外，还可以从饮食作息入手，建议市民冬季饮食上应注意清淡，不要吃过油过辣或刺激性强的食物，平时注意劳逸结合，户外活动结束后注意护肤，减少皮肤干燥的情况。

　　（内容来源竞舟客户端）