□记者 高阳

　　作为“千岛千讲”的忠实粉丝，市民郭女士一看到周末艺术课堂、百姓艺术课堂2023年第三阶段课程将于8月23日上午9点开始报名的信息，就拿出手机设定好了闹钟，“8月23日8时55分，抢课！”

　　什么课程有这么大的魅力？郭女士说：“文化馆面向市民的艺术课堂交关好，我已经连续五期蹲点抢课了！”

　　形体美学场场爆满

　　“草根”老师连连获赞　　

　　记者了解到，周末艺术课堂2023年第三阶段课程开设形体课、国画课和太极拳课。而郭女士定闹钟准时开抢的正是形体课，“这堂课太受欢迎了，每次都是满员，还有很多报不上名的人来旁听。50个人的一堂课，有次来了近70人。想上课就只能拼手速了。”

　　形体课的授课老师是自称“草根”的普陀区形体文化协会会长白玫。2019年，白玫老师受市文化馆邀请，加入百姓艺术课堂、周末艺术课堂的授课教师团队。

　　“起初市文化馆找到我的时候，他们还是有所担忧，担心我这个‘草根’老师授课会遇冷门。确实第一期形体课程开课时只有十余人报名，但是第二期一下子就全部报满了。”白玫笑着说道，她一直对自己很有信心，受学员们的喜爱只是时间问题。

　　白玫的形体课主要针对学员们的身体体态，如骨盆前倾、弯腰驼背等不良体态，白玫表示，只要认真跟着她的课学习两次以上，就能有明显改善。白玫自信地说，因为她自己就是最好的例子。

　　十多年前，40多岁的白玫如大多数普通中年人一般对身材管理、体态管理并不重视。看着自己日益肥厚的肩膀、凸出的小肚子，她想改变。由此，白玫走上了四处求学、改善形体体态的路。“现在我走在路上，不认识我的人都觉得我只有40岁。”白玫说，这是因为整个人的身姿挺拔了，气质变好了，举手投足间的韵味让她看上去更年轻了。

　　这期形体课已经是郭女士报名参与的第六期课程了。从第一次朋友推荐上形体课后，尽管每期课程内容相同，郭女士仍然期期报名，周末艺术课堂、百姓艺术课堂都不错过。她说：“我现在体态改善了非常多，一些不良习惯都没有了。有些老师尽管自身很厉害，但是可能不会教。而白老师的教学简单易懂，一些很深奥的东西，她三言两语就能讲明白，她还很亲和。所以我会一直坚持下去。”

　　说起自己课程的受欢迎程度，白玫笑着说：“我也听几个学员说起过，一个个一到报名时候就守在手机前，生怕我的课报不上。但是这几年市文化馆也一直在优化课程，我相信，越来越多的市民能参与进来，也会有更多有意思的课程面向大家。”

　　从传统剪纸到立体剪纸

　　亲子活动欢乐满堂　　

　　本期百姓艺术课堂除了形体课爆满外，还有一堂格外受欢迎的课——剪纸课。这堂课的授课老师是舟山非遗传承人，剪纸达人施松达。

　　施松达的剪纸课与传统平面剪纸不同，是立体剪纸。乍一听“立体剪纸”，不少人会觉得“那肯定比传统剪纸难”，施松达表示，其实立体剪纸非常简单，因为是面向亲子家庭的，一些五六岁的孩子都能轻松掌握。

　　“立体剪纸就是通过折叠、拼装，让平面的纸张‘立’起来。”施松达表示，他教授立体剪纸的初衷就是想让更多的小朋友喜爱上剪纸。

　　20多年前，施松达就开始接触剪纸，一直以来致力于通过公益活动和学校、社区授课向大家传递剪纸的乐趣，但是不少学生在学习一次传统剪纸后会觉得自己已经掌握了，对此失去兴趣。因此，施松达到处找寻方法，终于在一场文博会上看到了来自义乌的立体剪纸。“我就跟着那位师傅学习了几天，他看我这么认真，也就指点了我几句。”施松达又自己钻研，通过简单的剪、画、拼，让剪纸立了起来。

　　现在，施松达的立体剪纸课非常受欢迎，每期35组亲子家庭的名额，也是场场爆满。剪青蛙、蝴蝶等等小动物，每一次都给小朋友新奇的感觉，大家都盼着快点上下一堂课。

　　在庆祝中国共产党成立100周年之际，施松达琢磨好几天，最后用红色纸张剪出了一艘“红船”。这艘“红船”现在依然是他的授课内容，且红船日益精美，剪纸工艺愈发娴熟。

　　“我希望有更多小朋友、大朋友能来参加我的剪纸课，剪纸是一项很有意义的非遗项目，值得让更多人关注。而且剪纸并非枯燥无聊，其实也有很多乐趣。”施松达说道。

　　报名艺术课堂的市民多元化

　　年轻人开始青睐艺术滋养

　　记者了解到，现在报名参加周末艺术课堂、百姓艺术课堂的市民不仅仅只有中老年人 ，还有一部分是年轻人。90后市民璐璐从2019年开始就关注起了官方部门发布的艺术课堂，摄影班、瑜伽班、古筝班，她都报名参与过，“这些课程都很有意义，不是走个过场，我实实在在学到了东西。而且对我来说是一种放松、一种充电。”

　　另一位90后小王也是艺术课堂的粉丝，她报名参与过茶艺课、西点课和中式点心课。小王说：“一开始是抱着玩玩的态度报名的，但上了一堂课就沉下了心，开始认真听课、学习。这让我的休息时间更有意义了，而且知识面也广了，掌握的技能更多了，可以说陶冶了自己的艺术情操。”

　　为什么年轻人也开始喜欢各种类型的艺术课堂了？璐璐认为，对于像自己一样的年轻上班族来说，结束一天的工作，夜晚才是真正属于自己的闲暇时光，艺术课堂不仅是减压放松换种方式休憩的地方，还能燃起自己对美好生活的热爱。花道、茶道、烘焙、表演、瑜伽，形式多样的艺术课程点亮了生活，同时也提升了审美与创造美的能力，滋养了生活的美好。

　　“我们市文化馆的艺术课堂也一直在跟着市民的需求调整更新。以前是我们出课程，市民来参与，现在更多的是我们根据市民的需求提供课程，供市民选择。”市文化馆相关工作人员迪丽拜尔·尼牙孜表示，现在“千岛千讲”全民艺术普及工程也在不断尝试突破，覆盖更多群体，开设更多特色课程，“希望‘千岛千讲’能打响名气，有更多市民参与其中。”照片由受访者提供