（内容来源舟山日报微信公众号）

　　近日，浙江省人力社保厅发布《关于加强高温天气劳动保护工作的通知》。

　　通知规定，企业安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，具体标准按《浙江省人力资源和社会保障厅关于调整企业夏季高温津贴标准有关问题的通知》（浙人社发〔2018〕65号）执行。

　　浙江高温津贴发放标准：室外作业人员每人每月300元；室内作业人员每人每月200元。

　　发放时间：6月、7月、8月、9月。

　　通知规定企业要做好高温天气期间的生产组织和管理，超高温时段严禁露天作业。

　　日最高气温在40℃以上，应停止当日室外露天作业；日最高气温在37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业。

　　日最高气温在35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班加点。

　　用人单位要对不适宜高温天气作业的劳动者及时协商调整工作任务，不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气从事室外露天作业及33℃以上的工作场所作业。

　　三伏天也正是“冬病夏治”的好时候。

　　这两天，岛城的各大中医院开始忙碌起来，不少市民前往贴三伏贴。据了解，敷贴人群中以抵抗力较弱的老人和儿童居多，最常见的是呼吸系统疾病、消化系统疾病等病症人群。

　　三伏贴能改善很多慢性病症，适用于肺气虚弱、阳气不足和免疫功能低下等病症。据医师介绍，今年还多了一拨“阳康”人群，也有调理需求。

　　岱山县中医院主治中医师袁芳杰说：“‘阳’了之后，对肺部损害比较大，很多人‘阳’过之后还留有后遗症，比如咳嗽，有些气短气急，所以说来贴三伏贴是非常合适的。”

　　提醒：在头伏、中伏、末伏的第一天进行贴敷，每次1小时。必须到医院进行贴敷。贴敷过程中，皮肤如有烧灼感，需马上停止。

　　每年入伏，都有市民盲目养生，这5个有关三伏天的养生谣言，千万不能信！

　　谣言1

　　伏天汗出透了才排毒。（×）

　　中医理论中有“汗血同源”一说，当汗出太过时，其血必虚。因此，微微出汗即可，适时避暑才是正解。

　　谣言2

　　伏天不能碰冰镇饮料。（×）

　　事实上，这需要看体质。但不论什么体质，过分喝冷饮都会影响脾胃健康。

　　谣言3

　　伏天养生应以热制热。（×）

　　其实，“以热制热”并不是一味热着，而是可以饮用常温凉茶，用温水洗澡。

　　谣言4

　　随身携带藿香正气水防中暑。（×）

　　藿香正气水并不用于防中暑，想要预防中暑，远离高温环境、主动降温、补充水分和电解质等才是有效措施。

　　谣言5

　　“夏练三伏”适合所有人。（×）

　　其实，“夏练三伏”需要有技巧：选择清晨或傍晚温度相对凉爽时锻炼最好，更推荐游泳、瑜伽、太极拳等运动。