□通讯员 刘恋

　　本报讯  近日，南海实验学校旌旗山初中校区举办了以“稳定心态，助梦中考”为主题的九年级家长心理调适交流活动。

　　会议伊始，九年级段段长毛红军介绍了近期学校对学生所采取的一些心理调适措施。随后，校长贺敏也向现场家长提供了几点建议：一是了解考试的时间，做好作息时间的安排；二是关注孩子各个方面的健康；三是自我调节，避免将紧张情绪传递给孩子。学校心理老师郁柳英就网络问卷中家长最关注的五大困扰进行了分析解读，告诉家长要及时了解孩子的心理状态，并采取不同的应对方法，做好孩子中考的助力者。同时调整好自己的情绪，多倾听少唠叨，学会用温和的方式去解决问题。

　　此次心理交流会让家长对自身的心境状态有了新的认识，对帮助初三家长及时调整认知方式，降低焦虑，为孩子最后的冲刺保驾护航，起到了积极作用。