普陀区健康家庭大奖赛上，李梅凤正在参加包扎伤口技能比赛 摄影 通讯员 刘生国

　　□驻六横记者 沃青青

　　本报讯  在近日举行的2022普陀区健康家庭大奖赛暨“健康达人”评选活动中，来自六横镇的陆海伟家庭荣获一等奖。

　　陆海伟和妻子李梅凤婚后育有一儿一女，这个其乐融融，热爱运动的四口之家，信奉的一条格言是：大健康是一种大智慧。

　　李梅凤之前在六横镇政府卫计科工作。2020年普陀区开展“健康素养进文化礼堂”活动以来，六横镇32家文化礼堂在2021年完成全覆盖。其间，联系红十字会老师授课、组织相关人员参加学习培训的所有事宜都是李梅凤在负责。“听得多了、看得多了以后，我下班回家就会把这些关于急救、健康饮食等方面的知识普及给家里人。”李梅凤说。

　　运动，是对孩子最好的“富养”。陆海伟的家里有个大平台，就是全家人的“小型运动场”。平台上安装了篮球框、羽毛球网架、引体向上单杠等各种运动器材。爸爸陪儿子打篮球，妈妈陪女儿打羽毛球……平常夫妻俩下班回家后都会带着孩子们一起运动。周末，他们会带着孩子们去户外亲近大自然，爬山、走古道都是非常不错的选择。多年坚持下来，运动已经成为他们家庭生活中不可缺少的一部分，两个孩子的体质也得到了明显增强。

　　“我老公是个好爸爸，每次让他带孩子出去学习或者玩的时候，他都很积极，家里的家务也会主动分担，而且做事很认真。比如说这次参加健康家庭比赛，他的态度和行动就是对孩子们最好的教育。”李梅凤的脸上洋溢着幸福的笑容。

　　为“备战”这次健康家庭比赛，陆海伟每天下班回到家，都会和妻子一起认真地看题库学习相关知识，夫妻俩相互反复练习心肺复苏、创伤救护等应急救护技能，女儿也一起认真学习。最终，陆海伟家庭勇夺健康家庭大奖赛一等奖。